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我覺得我睡眠不足該怎么辦?

醫(yī)生 我覺得我睡眠不足 每天都是晚睡早起的 嚴重睡眠不足

ask_-0RqGo 2014-11-21 22:29:03

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張軍 醫(yī)師

桑植縣龍?zhí)镀烘?zhèn)衛(wèi)生院   普通外科

主治疾病:擅長外科常見病,包括頸椎病、腰椎病,腎結石及膽結石并膽囊炎等,還有小兒支氣管肺炎等常見病。

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  • ask_-0RqGo

    醫(yī)生 我覺得我睡眠不足 每天都是晚睡早起的 嚴重睡眠不足

  • ask_-0RqGo

    快點吧 醫(yī)生

  • ask_-0RqGo

    我沒有流量了呀

  • 張軍

    你早睡晚起,又睡眠差是不是總是睡不著啊,一般睡7個小時就充足了,你可以吃點安神益腦的中成藥,在就是放松心情

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