大腿上的肉怎么可以減掉呢？

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• ask_tHnyEk

  我想快速的減肥，可是大腿上的肉太難減掉了??！ 我每次要減都堅(jiān)持不了多久

• 在線醫(yī)生

  減肥是一件緩慢而又需要持之以恒的事情

• ask_tHnyEk

  那腿部肥肉要如何減去？

• ask_tHnyEk

  覺得好難

• 在線醫(yī)生

  男生？

• ask_tHnyEk

  女生

• 在線醫(yī)生

  我給你一個(gè)免費(fèi)食譜的微信號(hào)吧

• 在線醫(yī)生

  加她是免費(fèi)給食譜的

• ask_tHnyEk

  嗯

• ask_tHnyEk

  可以減腿部嗎？需要多久呢？

• 在線醫(yī)生

  她那里看著比較靠譜，一個(gè)月就瘦，不過(guò)要嚴(yán)格按照 她的食譜吃

• 在線醫(yī)生

  ylxx***

• 在線醫(yī)生

  這是微信號(hào)

• ask_tHnyEk

  謝謝！！

• 在線醫(yī)生

  不客氣，我覺得挺靠譜

• ask_tHnyEk

  嗯

• 在線醫(yī)生

  加油哦

• ask_tHnyEk

  她到現(xiàn)在都沒(méi)回復(fù)我

• 在線醫(yī)生

  她比較忙，通過(guò)就會(huì)發(fā)給你食譜

• 在線醫(yī)生

  瘦了之后會(huì)給你第二波塑形食譜

• ask_tHnyEk

  哦，那我耐心等吧

• ask_tHnyEk

  真的會(huì)有效嗎？我怕我會(huì)放棄

• 在線醫(yī)生

  嚴(yán)格按照食譜就有效果，就怕會(huì)放棄

• ask_tHnyEk

  有什么運(yùn)動(dòng)適合減四肢，特別是腿部

• 在線醫(yī)生

  游泳或者跑步機(jī)

• ask_tHnyEk

  用跑步代替跑步機(jī)可以嗎？一次要跑多久呢？游泳呢？

• 在線醫(yī)生

  可以，反正就是要多運(yùn)動(dòng)

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