我的飯量并不多，節(jié)食減肥也瘦不下來為什么？

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• ask_Bjz2Qw

  我上身比較頑固性肥胖，但是我的飯量并不多，節(jié)食減肥也瘦不下來為什么啊

• 高忠軍

  你的情況懷疑是運動量不足的癥狀表現(xiàn)，建議增加加運動強度，同時將睡眠控制在7小時以內(nèi)

• ask_Bjz2Qw

  但是別人只要節(jié)食就有效果。 運動？哪種運動比較適合？睡眠要少？我的睡眠一直都不多，肚子大的像懷孕一樣

• 高忠軍

  每一個人的情況都不一樣

• ask_Bjz2Qw

  那我這種情況怎么辦

• 高忠軍

  增加運動，比如跑步

• ask_Bjz2Qw

  就光運動？

• 高忠軍

  節(jié)食加跑步，每天堅持1到2小時慢跑

• 高忠軍

  節(jié)食 每頓飯一碗粥，半個饅頭，青菜少量

• ask_Bjz2Qw

  就是每餐都吃。要少

• 高忠軍

  對，不吃飯對胃不好。如果節(jié)食加運動效果還不好，我再給你開中藥調(diào)節(jié)

• ask_Bjz2Qw

  還有一件事。 就是我的月經(jīng)不準(zhǔn)還量比較少

• 高忠軍

  每個月多久來？你年齡？

• ask_Bjz2Qw

  不定時

• ask_Bjz2Qw

  23

• ask_Bjz2Qw

  有一次就一天就沒有

• ask_Bjz2Qw

  現(xiàn)在就最多三天

• 高忠軍

  月經(jīng)一直不規(guī)律嗎？

• 高忠軍

  把舌苔照片發(fā)給我看

• ask_Bjz2Qw

  有時規(guī)律有時不規(guī)律

• ask_Bjz2Qw

  十月一三天。 然后十月二十多又三天?，F(xiàn)在十一月24又來了

• ask_Bjz2Qw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Bjz2Qw

  喝過幾次中藥也沒用

• 高忠軍

  太暗了，明天吧，白天照好舌苔照片給我，不能美圖的

• ask_Bjz2Qw

  這和舌苔有什么關(guān)系啊

• 高忠軍

  調(diào)月經(jīng)的中藥要愛療程治療

• 高忠軍

  中醫(yī)要看舌苔，因為看不到本人，不能號脈

• ask_Bjz2Qw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 高忠軍

  平時是不是容易發(fā)脾氣？

• ask_Bjz2Qw

  有時吧

• ask_Bjz2Qw

  不順心的時候

• 高忠軍

  胃口可好？消化呢？大便？小便顏色？

• ask_Bjz2Qw

  就是經(jīng)常到感覺不餓。 我自己認(rèn)為消化不大好。 最近大便正常不便秘了。 最近小便有點黃

• 高忠軍

  你這種情況肝火旺，肝不藏血，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，可以口服中藥調(diào)節(jié)

• ask_Bjz2Qw

  服用過中藥不管用

• ask_Bjz2Qw

  那老是不餓怎么辦

• 高忠軍

  有可能藥癥不符，每個醫(yī)生用藥不同

• 高忠軍

  肝旺克脾則食欲和大便失調(diào)

• ask_Bjz2Qw

  那應(yīng)該怎么調(diào)理

• 高忠軍

  可以服中藥

• ask_Bjz2Qw

  除了中藥？

• ask_Bjz2Qw

  你是哪里的醫(yī)生

• 高忠軍

  堅持運動鍛煉

• ask_Bjz2Qw

  就不需要重要了

• 高忠軍

  需要，輔助鍛煉

• ask_Bjz2Qw

  不喝中藥還有其他辦法嗎

• ask_Bjz2Qw

  你是哪里的醫(yī)生

• 高忠軍

  內(nèi)蒙

• ask_Bjz2Qw

  鼻竇炎你也治？

• 高忠軍

  是的

• ask_Bjz2Qw

  我一到冬天就鼻塞。而且是早晚睡覺時，再暖和的地方鼻子不通。 一遇冷就通了

• ask_Bjz2Qw

  不是感冒

• 高忠軍

  是鼻炎

• ask_Bjz2Qw

  鼻炎不好治吧

• 高忠軍

  是的

• ask_Bjz2Qw

  那我這種屬于鼻炎哪一種啊

• 高忠軍

  鼻竇炎合并鼻甲肥大

• ask_Bjz2Qw

  我覺著也是鼻竇炎

• ask_Bjz2Qw

  那老流鼻涕屬于哪種

• 高忠軍

  鼻炎大多數(shù)都流鼻涕

• ask_Bjz2Qw

  那我怎么不流鼻涕啊

• 高忠軍

  少數(shù)會不流，經(jīng)常流的過敏的多

• 高忠軍

  咨詢完畢，以后有中醫(yī)中藥方面的問題可以直接***聯(lián)系我，您也可以加我為私人醫(yī)生隨時電話聯(lián)系我

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