健康咨詢描述: 因為最近幾個月節(jié)食減肥瘦了好多,但是月經(jīng)也不正常了,上個月推遲量少顏色還很黑。我好怕怎么辦啊?我還是學(xué)生17歲。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況,如果減肥過度,是有可能引起月經(jīng)不調(diào)的。
指導(dǎo)意見:
如果減肥有些過度,營養(yǎng)不足,會引起身體內(nèi)的激素混亂,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),這個是減肥出現(xiàn)的常見的問題,要適當補充營養(yǎng),同時到醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌,及時治療下。
好的,請問補充營養(yǎng)怎么補充呢?我在學(xué)校食堂吃,還是說我恢復(fù)三餐飲食?
就是不要為了減肥,過分的節(jié)食啦,正常的飲食,同時多吃點高蛋白質(zhì)的食物最好啦。
好的,謝謝醫(yī)生的指導(dǎo)。
不用客氣啦
那我再請問一下下哦,是不是我恢復(fù)正常飲食了就會有胖回來?。?/p>
有可能,但還是要加強體育運動,消耗一定的熱能,就能維持體重。只靠節(jié)食減肥,不科學(xué),也影響健康。
你好,你這種情況的月經(jīng)不調(diào),多是由于節(jié)食引起的,節(jié)食導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引起月經(jīng)不調(diào),建議通過運動減肥,青春期要按時吃飯保證足夠營養(yǎng)。
你好,看了你的描述,你這種情況是不健康節(jié)食后體重降低較多導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)紊亂。這個年齡還處于生長發(fā)育階段,不必要刻意的減肥。建議均衡飲食,少吃一些高脂高糖高鹽的食物。平時多做有氧運動,你的月經(jīng)的情況慢慢會恢復(fù)正常。
以上是對“因為最近幾個月節(jié)食減肥瘦了好多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝醫(yī)生的解答
不客氣祝身體健康!
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