晚睡晚起有什么傷害??？

晚睡晚起有害嗎？3點(diǎn)到12點(diǎn)左右，每天保證睡足8個(gè)小時(shí)，具體一點(diǎn)謝謝

ask_669317 2014-11-24 19:47:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

杜旭濤 主治醫(yī)師

新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院昌吉分院兒科綜合

主治疾病：鼻炎、鼻竇炎、急性感染性喉炎、急性化膿性扁桃體炎、中耳炎、口炎、皰疹性咽峽炎、結(jié)膜炎、上呼吸道感染、急性支氣管炎、支氣管肺炎、

ask_669317

晚睡晚起有害嗎？3點(diǎn)到12點(diǎn)左右，每天保證睡足8個(gè)小時(shí)，具體一點(diǎn)謝謝
杜旭濤

你好，我是杜醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助你？
ask_669317

晚睡晚起有害嗎？3點(diǎn)到12點(diǎn)左右，每天保證睡足8個(gè)小時(shí)
杜旭濤

請(qǐng)問(wèn)你的年齡
ask_669317

21
杜旭濤

影響不大的
ask_669317

那樣生物鐘是不是亂了，比方說(shuō)肝臟休息的時(shí)間是1點(diǎn)左右，這樣的時(shí)間睡是讓肝臟在4點(diǎn)休息嗎
ask_669317

謝謝醫(yī)生
杜旭濤

是的
ask_669317

還是說(shuō)器官休息的時(shí)間是固定的時(shí)辰
杜旭濤

但是長(zhǎng)期如此也是屬于規(guī)律作息的
ask_669317

哦就是器官休息時(shí)間隨著我入眠的時(shí)間而變化的對(duì)吧
杜旭濤

但是正常睡覺(jué)起床是最好的
ask_669317

謝謝醫(yī)生
ask_669317

已解決問(wèn)題
杜旭濤

不客氣
杜旭濤

以后有什么問(wèn)題可以咨詢我

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