總是對別人說的話多想心情落差很大怎么辦？

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• ask_668088

  我是高三學生，感覺自己心里有問題，總是對別人說的話多想，而且還還多想，心情落差很大

• 王軍鳳

  您好，處于高三這種及其緊張的時期難免會因精神過度緊張而產(chǎn)生多疑多想，建議放松自己的心情，不要刻意去在乎別人說過的話，平時加強鍛煉，強壯的體魄才可以贏的勝利。

• ask_668088

  會不會是抑郁癥啊

• ask_668088

  ？？

• 王軍鳳

  抑郁癥的臨床表現(xiàn)有很多，符合多條的癥狀才可以診斷，你不會是的

• ask_668088

  剛剛問了個醫(yī)生

• ask_668088

  他說了好多條

• ask_668088

  都有的

• ask_668088

  比如說多疑

• ask_668088

  還有什么不想與外界什么什么的

• 王軍鳳

  高三學生壓力大，心思重不能說是不正常的心理，但只要把握好一個度是沒事的。

• ask_668088

  我心里總是難受

• ask_668088

  就好像特別的孤獨悶的慌

• ask_668088

  還有就是心情如果不好了就什么都不想干

• ask_668088

  而且注意力不集中記憶力也不好聽力也不好

• 王軍鳳

  既然自己覺察出了自身存在的問題，就該積極的去改正

• ask_668088

  我改正不了啊

• ask_668088

  所以請醫(yī)生幫幫忙

• 王軍鳳

  例如給自己訂一個改善的計劃，每天提高一點

• ask_668088

  心里素質(zhì)很差

• ask_668088

  我不知道怎么做啊

• ask_668088

  我以上說的不是抑郁癥吧？

• ask_668088

  還有注意力不集中記憶力

• ask_668088

  下降

• 王軍鳳

  我覺得你現(xiàn)在主要問題是把自己定位到一個患病的狀態(tài)，首先要建立自己的自信

• ask_668088

  對啊 別人都說我多愁善感了

• ask_668088

  可是我現(xiàn)在是特別沒信心

• ask_668088

  這都高三了

• ask_668088

  我還在快班

• ask_668088

  現(xiàn)在都變成倒數(shù)第一了

• 王軍鳳

  你就是壓力太大了，放下心中的擔子，無論結(jié)果如何，只要自己盡力了就無愧于父母和自己。

• 王軍鳳

  盡力去做好就可以了

• ask_668088

  但是心里還是難受？

• 王軍鳳

  告訴自己現(xiàn)在一味的難受只會換來將來更大的痛苦。

• ask_668088

  感覺自己已經(jīng)到低谷了站不起來了，最大的問題是心里

• ask_668088

  已經(jīng)很嚴重

• 王軍鳳

  建議去咨詢下心理醫(yī)生

• ask_668088

  這上面怎么查心里醫(yī)生??？

• 王軍鳳

  現(xiàn)在幫您轉(zhuǎn)接一下心理醫(yī)生

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