最近總是做夢(mèng)頭疼怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_224872

  醫(yī)生，我這兩天一閉上眼睛就會(huì)做夢(mèng)，不管是白天還是晚上，而且從頭到尾，頭疼，這是為什么啊

• 冀相廷

  你好，從你的癥狀描述來(lái)看是睡眠障礙的表現(xiàn)，一般與精神壓力大，精神緊張有關(guān)系，可以調(diào)整你的心情，必要時(shí)服用鎮(zhèn)靜催眠劑治療。

• ask_224872

  可能是我們美術(shù)高考吧，這兩天情緒也不穩(wěn)定

• 冀相廷

  那你就試著放松心情看看

• ask_224872

  哦，

• 冀相廷

  你還有別的問(wèn)題咨詢(xún)嗎？

• ask_224872

  沒(méi)有了，補(bǔ)覺(jué)有用么

• 冀相廷

  可以，但是你睡前不要那么緊張，不要那么憂(yōu)慮。

• ask_224872

  還有13天就考試了

• 冀相廷

  你得這樣想，如果你老是緊張睡覺(jué)不好更影響你的學(xué)習(xí)效果嗎？

• ask_224872

  我現(xiàn)在每天差不多七點(diǎn)起床，晚上從老師家補(bǔ)課回來(lái)都快一點(diǎn)，大概2點(diǎn)才能睡，我也不知道該怎么辦

• 冀相廷

  這樣身體太疲乏了，肯定會(huì)影響睡眠的。

• ask_224872

  那每天一顆安眠藥呢

• 冀相廷

  可以吃，不要過(guò)量。

• ask_224872

  能不能天天吃

• 冀相廷

  最好不要天天吃，隔天吃

• ask_224872

  哦哦，好的

• ask_224872

  那我今天早上補(bǔ)覺(jué)有用么

• 冀相廷

  可以。

• ask_224872

  那睡前喝一杯牛奶有用么

• ask_224872

  但是我現(xiàn)在眼睛一閉就亂想

• 冀相廷

  有一定催眠的作用

• ask_224872

  哦哦，謝謝醫(yī)生啦

• 冀相廷

  不客氣。

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