每頓飯八分飽 不吃夜宵 多喝水 飯后站立一小時可以瘦腰嗎
衡水市第五人民醫(yī)院 急診科
主治疾?。簝瓤葡到y(tǒng)疾病的診療如：頭疼,十二指腸潰瘍等兼長中醫(yī)及心理科
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每頓飯八分飽 不吃夜宵 多喝水 飯后站立一小時可以瘦腰嗎
王瑞
每頓飯少吃一些，不吃宵夜，飯后站立的方法可以起到一定的減肥作用，腰部的減肥還需要進行其他的運動
王瑞
你好，在嗎
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恩
王瑞
還有問題嗎
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必須運動嗎
王瑞
如果你想瘦腰的話需要的
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比如呼啦圈每晚半小時？
王瑞
恩，可以采取這個辦法，比較直接
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