長期夜半睡眠不好臉上暗黃怎么辦呢？

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• ask_ol2XvA

  ！醫(yī)生；我是個護士由于長期上夜班，睡眠也不好，臉色暗黃，能有什么辦法是臉色變紅潤

• 在線醫(yī)生

  你好，長期熬夜，緊張工作，會造成內分泌紊亂，體力，心力過度負荷，是造成這樣的原因。改變的方法只能是充足睡眠，勞力勞心的事少做，慢慢就會好的

• ask_ol2XvA

  那在其他方面需要注意些什么呢

• 在線醫(yī)生

  可以多熬點烏雞喝，補補元氣

• ask_ol2XvA

  哦，好的，謝謝你??！

• 在線醫(yī)生

  不謝，都是同事，都一樣

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