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一百六十斤的女孩，明年就要中考了，請問。怎么樣在半年內(nèi)減到一百多的體重呢，注。不吃藥，
泰安市岱岳區(qū)大汶口鎮(zhèn)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：宮頸糜爛,嬰兒腹瀉,多囊卵巢綜合征,高血壓,糖尿病,小兒支氣管炎,不孕癥
ask_X0lYyU
一百六十斤的女孩，明年就要中考了，請問。怎么樣在半年內(nèi)減到一百多的體重呢，注。不吃藥，
石桂芳
你好，你說的情況首先要管住嘴，邁開腿就可以減肥，我們需要持之以恒的檢查，這樣才可以減肥成功，還不容易反彈
ask_X0lYyU
那請問你有什么方法，運動不要太長，因為學習比較重
石桂芳
晚上這頓飯需要早吃，少吃就可以，晚上鍛煉
ask_X0lYyU
六點才放學，還要上晚自習，那六點吃飯可以嗎
石桂芳
可以
ask_X0lYyU
效果我感覺不明顯啊
石桂芳
晚上慢跑一下，少吃
ask_X0lYyU
好，謝謝
石桂芳
不客氣，如果治療中遇到問題，你可以簽約我的私人醫(yī)生，成為我的簽約會員，就可以隨時咨詢我
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