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睡眠不好容易被吵醒怎么辦?


睡眠不好,特容易因為一點聲音而醒,超過半個小時不咋入睡

ask_0FK_Lc 2014-11-05 23:50:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曾杰 主治醫(yī)師

都江堰市中醫(yī)醫(yī)院   呼吸內(nèi)科

主治疾病:慢性阻塞性肺病,支氣管炎,肺炎,支氣管擴張,高血壓,糖尿病診治

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  • ask_0FK_Lc

    睡眠不好,特容易因為一點聲音而醒,超過半個小時不咋入睡

  • 曾杰

    您好,你的情況考慮是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致·的失眠,建議注意休息,避免熬夜,勞累久坐,避免長時間使用手機,電腦,多運動,可以改善

  • 曾杰

    在嗎

  • ask_0FK_Lc

    在的

  • ask_0FK_Lc

    有什么藥可以改善嗎

  • 曾杰

    有無眩暈,乏力,惡心,嘔吐

  • ask_0FK_Lc

    有些惡心吧

  • 曾杰

    有無久坐,熬夜,勞累

  • ask_0FK_Lc

  • 曾杰

    有無做過檢查呢

  • ask_0FK_Lc

    沒有

  • 曾杰

    有無長時間使用手機,電腦情況

  • ask_0FK_Lc

  • 曾杰

    您好,你的情況考慮是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的失眠

  • 曾杰

    建議你可以注意休息,避免熬夜,勞累久坐,多運動

  • 曾杰

    可以口服百樂眠改善睡眠

  • 曾杰

    僅為個人觀點具體用藥量因涉及到藥效和當事人安全,請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準

  • ask_0FK_Lc

    好的謝謝

  • ask_0FK_Lc

    好的謝謝

  • 曾杰

    不客氣,再見,聯(lián)系我可打字“***”,建議購買私人醫(yī)生,可以變成VIP咨詢我,歡迎再次咨詢!

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