我是一名22歲的女大學(xué)生,平時(shí)聽著社會(huì)的負(fù)能量,自己每天處于高度緊張的狀態(tài),就害怕自己在生活中出點(diǎn)什么差錯(cuò),或惹同學(xué)不高興,來(lái)殺害我,差不多有一年了
有些時(shí)候會(huì)想一些莫名其妙。根本不可能發(fā)生的事,但仍然害怕萬(wàn)一,好痛苦,我在努力的克制自己,可就是沒效果
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我是一名22歲的女大學(xué)生,平時(shí)聽著社會(huì)的負(fù)能量,自己每天處于高度緊張的狀態(tài),就害怕自己在生活中出點(diǎn)什么差錯(cuò),或惹同學(xué)不高興,來(lái)殺害我,差不多有一年了 有些時(shí)候會(huì)想一些莫名其妙。根本不可能發(fā)生的事,但仍然害怕萬(wàn)一,好痛苦,我在努力的克制自己,可就是沒效果
宋偉華
你好!根據(jù)你的描述有可能是心理有點(diǎn)問題,先試著調(diào)整一下,你注意是對(duì)的,想也對(duì),但不要影響自己的學(xué)習(xí)和生活,其實(shí)生活中也有很多美好的事情
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嗯嗯!現(xiàn)在已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)了
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有什么好的辦法可以改善嘛
宋偉華
看看喜劇
宋偉華
讓自己開心一些
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哦哦!想要改變是不是不容易?
宋偉華
關(guān)鍵靠自己
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哦哦
宋偉華
也可以找個(gè)自己喜歡的事情干干
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嗯嗯
展開全部?jī)?nèi)容