健康咨詢描述: 自己有嚴重的心理障礙問題,時間好幾年了,導(dǎo)致我現(xiàn)在的家庭出現(xiàn)問題了,最重要的是夫妻生活上的問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,建議你去醫(yī)院的心理咨詢門診進行咨詢,由專業(yè)的心理咨詢師幫助你解決你的心理問題的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況,建議你去醫(yī)院的心理咨詢門診進行咨詢,由專業(yè)的心理咨詢師幫助你解決你的心理問題的。
病情分析:
您好,您的問題描述不是很清楚,具體是什么樣的心理障礙呢。是否性取向方面的問題。
指導(dǎo)意見:
建議,最好能就診心理門診,具體將您的疑問和困惑描述清楚,或許能有解決的辦法,通過認知療法等。
病情分析:
你好!你這個容易產(chǎn)生悲觀主義的幻想,不受你大腦控制,看見或者聽見一個事物,就會引發(fā)下意識的聯(lián)想,這樣很痛苦。
指導(dǎo)意見:
你好!有個辦法可以試試,醫(yī)學(xué)上講,人體在深呼吸,靜坐的時候,意念停留在小腹,會分泌大量的5-羥色胺,這個物質(zhì)是抗抑郁,讓人快樂積極的物質(zhì)。另外你往那方面想,是因為你認為有這種可能性,然而你不懂的如何分析化解,而是主動意識強行否定,這樣就會形成一個惡性循環(huán),強行否定-擔憂再次冒出。
以上是對“自己有嚴重的心理障礙問題,時間好幾年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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