心煩意亂應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢

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• ask_K7EkE4

  心煩意亂，無數(shù)次想去世的爸爸，也想失去的前男友，每天總是不知道自己在干什么？每晚都會(huì)做夢(mèng)。。

• 佟靚

  這個(gè)情況，可能是因?yàn)樵庥隽酥卮蟮纳钍录?，?dǎo)致你的情緒出現(xiàn)波動(dòng)，出現(xiàn)情緒不好的問題，導(dǎo)致你出現(xiàn)目前動(dòng)性也差的情況，也沒有方向感，睡眠質(zhì)量也不好的情況，這些都是情緒變化的表現(xiàn)，主要還是你自己心態(tài)的問題

• ask_K7EkE4

  那我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？總覺得從里面走不出來，跟前男友已經(jīng)分開一年多了，還是會(huì)經(jīng)常想起！爸爸又突然去世，總覺得來的太突然，他還沒死……

• 佟靚

  這個(gè)其實(shí)就是一個(gè)連續(xù)事件導(dǎo)致的，因?yàn)榉质种?，就覺得很不好受，但是父親又去世，事情都一起出現(xiàn)，導(dǎo)致你自己的承受能力下降，出現(xiàn)這樣的情況，主要還是轉(zhuǎn)移你自己的注意力，心態(tài)就擺正，不要每天都去想這些事，讓別的事情轉(zhuǎn)移你自己的注意力

• ask_K7EkE4

  前男友和爸爸去世相隔一年，有時(shí)候我在想，是不是因?yàn)楫?dāng)初我狠心跟前男友分手了，所以失去爸爸也是我遭的報(bào)應(yīng)？我現(xiàn)在也有一個(gè)男朋友，他對(duì)我很好，百般包容，可我還是走不出來，甚至更多的心思不在他身上。

• 佟靚

  這個(gè)其實(shí)是你的心態(tài)問題，當(dāng)你的父親去世，你處于情緒低落的情況，就會(huì)有自責(zé)，自罪的情況，將所有的事情都怪罪到自己身上，你的想法是錯(cuò)誤的，本身你自己如果不想改變的話，別人疏導(dǎo)也是沒作用的

• ask_K7EkE4

  我想跟我現(xiàn)在的男朋友分手，不想傷害他，然后重新開始過自己的生活，逼迫自己忘記過去，您覺得這樣想對(duì)么？

• 佟靚

  肯定是不對(duì)的，你之前的做法，之前的經(jīng)歷，和你現(xiàn)在的男朋友沒關(guān)系，那么你為什么會(huì)報(bào)復(fù)現(xiàn)在的男友呢

• ask_K7EkE4

  因?yàn)槲矣X得對(duì)他不公平啊，我的心思完全不在他身上，并且我媽媽極力反對(duì)我們，我跟他根本沒有結(jié)婚的可能，這樣下去結(jié)婚就是兩敗俱傷，我最近就覺得自己身心疲憊。沒有辦法走出來，每天渾渾噩噩的度過……有時(shí)候有想回去找前男友的想法，有時(shí)候一想起我爸爸，頓時(shí)難受至極。

• 佟靚

  其實(shí)這個(gè)事情，沒有更好的辦法，只有你認(rèn)為的辦法才是好的辦法，你認(rèn)為如果分手，可以解決很多事情，也可以緩解你的情緒，那么說明你現(xiàn)男友在你心中，并不是最主要的，那么你覺得分手可以緩解，使你變的好起來，那么是可以分手的

• ask_K7EkE4

  那我會(huì)不會(huì)又一次傷害一個(gè)人？

• 佟靚

  傷害都只是暫時(shí)的，如果你覺得和他一輩子，你都不開心，那么就需要分手

• ask_K7EkE4

  我不知道分手后我會(huì)不會(huì)好點(diǎn)？但我知道現(xiàn)在跟他在一起，總覺得愧疚他，因?yàn)樽约旱男暮茈s，可是他對(duì)我很好，跟死心塌地，曾經(jīng)有一次分手，差點(diǎn)做出一些意外出來。 等會(huì)我找找銀行卡和你簽約吧。

• 佟靚

  兩個(gè)人之間的感情，只有你們自己清楚，首先你要問問自己是不是真的喜歡對(duì)方，是不是真的愿意為對(duì)方付出，你在明白自己的所想之后，在考慮是不是分手，不要因?yàn)檫w就而在一起

• ask_K7EkE4

  現(xiàn)在我會(huì)經(jīng)常一下子心情就不好了，一下子就脾氣暴躁了，分手之后我又該怎么做？

• 佟靚

  之前有沒有確診過患有精神疾病的問題？比如情緒障礙的問題

• ask_K7EkE4

  他給了我一個(gè)隆重的表白方式，整個(gè)系的同學(xué)都知道……

• ask_K7EkE4

  沒有

• 佟靚

  問題主要在你的身上，要看看你自己到底是什么心態(tài)，你自己到底喜歡不喜歡對(duì)方，這個(gè)是決定性因素，你自己本身還喜歡前男友，并不喜歡現(xiàn)在的，那么就沒必要在糾結(jié)

• ask_K7EkE4

  我不知道喜不喜歡，也許只是因?yàn)樗麑?duì)我做太多，相對(duì)來說感動(dòng)多吧。我也不知道是不是還喜歡前男友，也許只是因?yàn)椴桓市?，也許只是因?yàn)閮?nèi)疚。

• 佟靚

  那么這個(gè)只能你自己決定了，因?yàn)槟阕约憾几悴欢?，別人就更不能懂了

• ask_K7EkE4

  可是我跟前男友不可能了……

• ask_K7EkE4

  我不喜歡現(xiàn)在的男朋友，只是感動(dòng)。

• ask_K7EkE4

  但是，我很前男友沒有可能了……

• 佟靚

  你前男友不肯能，你現(xiàn)男友不喜歡，那么你只能找后男友了，總有一個(gè)適合你的人會(huì)出現(xiàn)，只不過現(xiàn)在沒有出現(xiàn)而已

• ask_K7EkE4

  我很想很想回去找前男友，很希望很希望他能回來……

• 佟靚

  不管你什么想法，有一點(diǎn)是明確的，就是你并不喜歡現(xiàn)在的男朋友，那么不管你想找前男友，還是在找別人，都需要把眼前的解決了，你現(xiàn)男友的問題

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