每天晚上說夢話應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)？

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• ask_VVPxdA

  您好醫(yī)生，請(qǐng)問每天晚上說夢話應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)？為什么會(huì)說夢話？

• 劉靜

  您好一般說夢話的人是由于大腦沒有完全休息 有個(gè)別是習(xí)慣性的 有的是由于精神過度緊張心理壓力大白天過于勞累興奮飽食所致

• ask_VVPxdA

  我睡覺的時(shí)候感覺心里好緊張

• 劉靜

  情緒過于緊張就是說夢話的誘因呀

• ask_VVPxdA

  我睡覺的時(shí)候感覺心里好緊張

• 劉靜

  您最好排除緊張情緒 可以睡前喝一般熱牛奶熱水泡腳20分鐘

• ask_VVPxdA

  我睡覺的時(shí)候感覺心里好緊張

• ask_VVPxdA

  真的很難受，有時(shí)候由于過度緊張睡都睡不著

• ask_VVPxdA

  可是我始終放松不了

• ask_VVPxdA

  跟我所處的環(huán)境有關(guān)

• ask_VVPxdA

  心跳加速

• 劉靜

  您化驗(yàn)過心肌酶心電圖等嗎 為什么如此緊張呢

• ask_VVPxdA

  跟我處的環(huán)境

• ask_VVPxdA

  有關(guān)

• ask_VVPxdA

  我跟我住的那個(gè)人私人之間有點(diǎn)不快

• ask_VVPxdA

  最近幾天也沒說話，心里堵的慌

• ask_VVPxdA

  而且我的睡眠不是很好，只要有點(diǎn)動(dòng)靜我就會(huì)醒

• ask_VVPxdA

  媽的真的是心里堵的難受

• ask_VVPxdA

  晚上睡也睡得晚

• 劉靜

  嗯 理解您呢 精神總是緊張并無很不愉快是會(huì)影響睡眠質(zhì)量的

• 劉靜

  您可以跟室友交流溝通一下

• ask_VVPxdA

  是啊

• ask_VVPxdA

  你能幫幫我嗎

• ask_VVPxdA

  你能幫幫我嗎

• 劉靜

  嗯 也就給您點(diǎn)建議 促進(jìn)睡眠的 要是長期睡眠質(zhì)量不好可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)中醫(yī)給您號(hào)脈開點(diǎn)安神的湯劑

• ask_VVPxdA

  你能幫幫我嗎

• ask_VVPxdA

  這樣下去神經(jīng)都會(huì)崩潰

• 劉靜

  您可以開點(diǎn)舒樂安定吃

• 劉靜

  這樣吧 我?guī)湍D(zhuǎn)接心理咨詢的專家看看能不能有好建議稍等啊

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