外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
我天天晚上做夢。 經(jīng)常做些以前的人和事。天天早上醒的特別晚。 醒來感覺好累還感覺睡不醒。這種情況持續(xù)好久了。我想問問該怎么
朗潤心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩谛睦砝_（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、自卑自負(fù)等對(duì)自己的認(rèn)識(shí)問題、焦慮恐懼抑郁等情緒問題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
ask_1B4Y9Q
。我天天晚上做夢。 經(jīng)常做些以前的人和事。天天早上醒的特別晚。 醒來感覺好累還感覺睡不醒。這種情況持續(xù)好久了。我想問問該怎么辦
唐峰
您好！您說的情況是睡眠質(zhì)量不好。一般來說，睡覺做夢很常見，但因此而睡眠不好、困倦疲憊，就是睡眠問題了
唐峰
請(qǐng)問您多大年齡呢？
ask_1B4Y9Q
21
唐峰
很年輕啊。您這樣的睡眠問題有多久了？
ask_1B4Y9Q
快一個(gè)月啦
唐峰
哦，一個(gè)月前，睡眠很好的？
ask_1B4Y9Q
晚上十點(diǎn)多就睡了。早上九點(diǎn)才醒但是還想睡還特別累。起來下午還是想睡覺
ask_1B4Y9Q
恩是的
唐峰
嗯，那一個(gè)月前，有什么比較特別的事情發(fā)生嗎？
ask_1B4Y9Q
沒有啊
唐峰
人的睡眠不會(huì)無端變化的
唐峰
往往背后有生理或者心理方面的原因的
ask_1B4Y9Q
哦
唐峰
您想一下，您在出現(xiàn)這樣的睡眠問題之前，是否有身體方面的不適或者心理方面的一些事情呢？
ask_1B4Y9Q
心理方面的事那是三四個(gè)月之前的事了
ask_1B4Y9Q
我都忘記了
唐峰
嗯，那就可能是這個(gè)方面的原因了
ask_1B4Y9Q
我感覺跟那沒關(guān)系吧
唐峰
您可能以往忘記了，但可能只是潛入到內(nèi)心深處了
ask_1B4Y9Q
那該怎么辦
唐峰
您剛才說，您經(jīng)常夢到以前的人和事，和那些事情有關(guān)嗎？
ask_1B4Y9Q
有關(guān)
唐峰
嗯，看來是內(nèi)心有問題沒有處理好影響的
ask_1B4Y9Q
我覺得也應(yīng)該是吧
ask_1B4Y9Q
你說那該要怎么辦那
唐峰
您可以重新思考那些事情，消化處理好，讓內(nèi)心恢復(fù)平靜。
唐峰
必要時(shí)，可以考慮聯(lián)系專業(yè)的心理輔導(dǎo)來幫助您處理的
ask_1B4Y9Q
有什么藥物可以治療嗎
ask_1B4Y9Q
真的很累
唐峰
心理問題和身體疾病不同，藥物往往沒有什么作用。需要打開心結(jié)來解決的。您可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?、心理咨詢工作室（比?**“鄭州心理咨詢”）；也可以***“有問必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師的。
ask_1B4Y9Q
嗯嗯
唐峰
如果需要，也可以聯(lián)系我的私人心理醫(yī)生服務(wù)的
唐峰
如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。
展開全部內(nèi)容
