睡早了覺(jué)得很累是怎么回事?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rRmvw8

  如何才能休息得很好？為什么睡早了反而很累呢？

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)的很對(duì)，睡早了反而會(huì)讓人覺(jué)得累。每個(gè)人都會(huì)有自己的身體周期和習(xí)慣，遵守這個(gè)習(xí)慣人就會(huì)感到舒服，反而就會(huì)覺(jué)得累。

• ask_rRmvw8

  那我需要去尋找咯？

• 在線醫(yī)生

  不需要，你按照平常的作息時(shí)間就好。

• ask_rRmvw8

  連續(xù)工作一段時(shí)間后讓自己大睡一覺(jué)，這樣的放松方式可行嗎？

• ask_rRmvw8

  我的作息好像有點(diǎn)亂

• 在線醫(yī)生

  可行的。

• 在線醫(yī)生

  亂的話就慢慢的調(diào)整

• ask_rRmvw8

  你們呢？做你這樣的行業(yè)睡眠時(shí)間會(huì)不會(huì)亂？

• ask_rRmvw8

  抱歉，如果你忙，您可去為下一個(gè)需要你的人解答

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  按照我們的作息時(shí)間

• ask_rRmvw8

  我可能是無(wú)聊罷了

• 在線醫(yī)生

  知道自己無(wú)聊就找點(diǎn)事干

• ask_rRmvw8

  呵呵，好啊

• ask_rRmvw8

  中午不休息嗎？

• 在線醫(yī)生

  已經(jīng)休息完了

• ask_rRmvw8

  好吧，不擾你了。謝謝啊，您們也要注意身體。

• 在線醫(yī)生

  恩，謝謝啦。

• ask_rRmvw8

  拜拜咯

• 在線醫(yī)生

  有事情可以直接***

• ask_rRmvw8

  這是什么？

• 在線醫(yī)生

  我的工作號(hào)，輸入可以找到我

• ask_rRmvw8

  好，不怕我無(wú)聊時(shí)來(lái)打擾你??？

• ask_rRmvw8

  嘿嘿，我記下了

• 在線醫(yī)生

  你不會(huì)無(wú)聊到那種程度的。

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)問(wèn)題的話，我就關(guān)閉答案了。

• ask_rRmvw8

  好，拜拜

• 在線醫(yī)生

  拜拜

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