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我今年19歲從初中那時候起我每一睡著就會做很多夢，早上醒了就會覺得特別累我想問這是什么癥狀啊
漳縣鹽井鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：疾病主要是婦科疾病 還有一些常見疾病 多發(fā)疾病如 高血壓 糖尿病 等
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，我今年19歲從初中那時候起我每一睡著就會做很多夢，早上醒了就會覺得特別累我想問這是什么癥狀啊
周云
您好，如果睡覺做夢多的話，第二天會很累，建議提高睡眠質(zhì)量，可以在睡前喝杯熱牛奶，或者泡泡腳，晚間不要吃的太飽，不要接觸刺激性事物。
ask_4gF9oQ
那失眠嚴(yán)重的呢
ask_4gF9oQ
怎么睡都睡不著
周云
您好，慢慢調(diào)節(jié)就會好轉(zhuǎn)了
周云
不要擔(dān)心，不要有心理負(fù)擔(dān)
ask_4gF9oQ
謝謝
周云
不用謝
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