有什么好的方法可以不變胖？

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• ask_01HnFg

  請問醫(yī)生 你有什么好的方法可以讓我不變胖？

• 周艷

  您好，一般來說主要是要形成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，飲食上要適度控制為好的，不能暴飲暴食，吃肥厚，油膩，食物，生活上要注意避免便秘，適度體育鍛煉

• ask_01HnFg

  但是我沒有暴食啊 我平常就算吃一碗飯肚子也會微凸 而且還要等好久才平復(fù)下來 這是為什么

• ask_01HnFg

  但是我沒有暴食啊 我平常就算吃一碗飯肚子也會微凸 而且還要等好久才平復(fù)下來 這是為什么

• 周艷

  這個可能是您的胃腸蠕動慢了的緣故

• ask_01HnFg

  醫(yī)生 這樣有什么辦法可以解決嗎

• 周艷

  建議您飯后可以口服助消化的藥物對癥處理的

• 周艷

  注意飯后適當?shù)纳⑸⒉綖楹玫?p>

• ask_01HnFg

  好的 謝謝醫(yī)生

• 周艷

  嗯嗯，不用謝！平時可以喝點自制的茶水，比如山楂茶，

• ask_01HnFg

  好的 謝謝

• ask_01HnFg

  好的 謝謝

• 周艷

  嗯嗯，不用謝！記得有時間的話每天慢跑半小時可以加強自身的有氧運動的，可以有利于保持身材的

• ask_01HnFg

  嗯嗯

• 周艷

  嗯嗯，祝愿您擁有美麗身材！

• 周艷

  嗯嗯，同時祝愿您身體健康

• ask_01HnFg

  醫(yī)生 我還有一個問題困擾我很久了

• ask_01HnFg

  就是我今年都19歲了 為什么胸部還是那么平 就像沒胸部差不多

• 周艷

  哦哦，那考慮是發(fā)育不良導(dǎo)致的

• 周艷

  營養(yǎng)上還行嗎？

• ask_01HnFg

  有什么辦法可以解決的嗎

• 周艷

  這個可以建議您多食木瓜，含膠原蛋白豐富的食物

• ask_01HnFg

  多喝純牛奶行嗎

• 周艷

  最好是含鈣質(zhì)豐富的奶粉

• ask_01HnFg

  什么牛奶是含鈣質(zhì)豐富的

• 周艷

  建議您最好是選用奶粉為好的

• ask_01HnFg

  醫(yī)生我對這個不是很懂 你推薦一種奶粉吧

• 周艷

  建議您可以選用女士含鈣奶粉，想歐式蒙牛不錯

• ask_01HnFg

  好的

• ask_01HnFg

  真的很感謝你

• 周艷

  嗯嗯，不用謝！能幫助到您真的很開心！祝愿您身體健康

• 周艷

  嗯嗯，好的哦，以后有問題可以再咨詢我

• ask_01HnFg

  嗯嗯

• 周艷

  嗯嗯，好的，再見！

• 周艷

  建議您可以咨詢系統(tǒng)管理員

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