晚上起來小便后就睡不著怎么辦？

每次每天晚上起來尿尿后就睡不著。睡眠質(zhì)量特別差。以及我每天都沒有吃過任何上火的食品。早上起來還是感覺喉嚨痛痛的

ask_136665 2014-11-05 10:31:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龍羅奇 二級(jí)心理咨詢師

江蘇公一文化傳播有限公司心理咨詢科

主治疾?。夯橐雠c家庭問題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關(guān)系與溝通,各類神經(jīng)癥（焦慮,抑郁,恐懼,強(qiáng)迫等）

ask_136665

每次每天晚上起來尿尿后就睡不著。睡眠質(zhì)量特別差。以及我每天都沒有吃過任何上火的食品。早上起來還是感覺喉嚨痛痛的
龍羅奇

你好，建議睡前盡量少喝些水，這樣可以減少起夜的次數(shù)，起夜后，由于體表溫度的改變等，可能刺激造成大腦的興奮。喉嚨痛，需要看是否感冒受涼等，平時(shí)注意保暖為妥。
ask_136665

前列腺炎非常多尿。會(huì)不會(huì)導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水。或者是腎陽虛導(dǎo)致的?
龍羅奇

你好，對(duì)于前列腺炎的問題，建議咨詢下泌尿生殖科或男科，謝謝
ask_136665

睡前基本上不喝水的了。現(xiàn)在好像習(xí)慣性的每天晚上一次夜尿。而且尿完都睡不著
龍羅奇

前列腺炎還需積極治療為好

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