睡覺(jué)老是睡不安穩(wěn)還做夢(mèng)怎么辦？

最近睡覺(jué)老睡不安穩(wěn)，還老做夢(mèng)，特別是下半夜

ask_DZjd90 2014-10-31 14:39:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬智偉 護(hù)師

青島市北銀康醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)以下疾病的診治與護(hù)理，均有良好的口碑與治療效果。 1，尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2，濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風(fēng)、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病

ask_DZjd90

，最近睡覺(jué)老睡不安穩(wěn)，還老做夢(mèng)，特別是下半夜！
ask_DZjd90

你好，最近睡覺(jué)老睡不安穩(wěn)，還老做夢(mèng)，特別是下半夜！
馬智偉

一般睡眠不好跟內(nèi)分泌紊亂有很大關(guān)系，還有可能跟你心情，工作壓力大都有一定的關(guān)系。建議你也慢慢調(diào)理一下。晚上睡覺(jué)前勤用熱水泡泡腳有助于睡眠。
ask_DZjd90

泡腳天天睡覺(jué)前都會(huì)有
ask_DZjd90

還有其它方法嗎
馬智偉

你是男士，還是女士？
ask_DZjd90

女士
馬智偉

最近壓力大嗎？
ask_DZjd90

還好
ask_DZjd90

還在嗎
馬智偉

您講，在的。
ask_DZjd90

有沒(méi)其它方法
馬智偉

你熬夜嗎？
馬智偉

最近工作是不是壓力大？
ask_DZjd90

一般十二點(diǎn)睡
ask_DZjd90

工作壓力還好
馬智偉

你這就屬于熬夜
馬智偉

熬夜很容易影響睡眠
馬智偉

建議你以后十點(diǎn)之前睡覺(jué)
馬智偉

慢慢調(diào)理一下就會(huì)好的
ask_DZjd90

嗯
馬智偉

祝您快樂(lè)幸福！您可以指定我提問(wèn)，工號(hào)“***”；或者定制“私人醫(yī)生”，我將隨時(shí)為您解答。
ask_DZjd90

謝謝
馬智偉

不客氣

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