每天感覺會亂想要怎么樣控制？

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• ask_0wMpYM

  我現(xiàn)在每天都亂想很多東西，感覺周圍的人都用另一種眼神看我，想我之類的，

• 在線醫(yī)生

  你說的情況是心理問題，也叫太自我關注了，建議我行我素，不在乎別人的看法，同時做點別的轉移注意力。

• 在線醫(yī)生

  你說的情況是心理問題，也叫太自我關注了，建議我行我素，不在乎別人的看法，同時做點別的轉移注意力。

• ask_0wMpYM

  但我現(xiàn)在事處于一個新的環(huán)境，周圍的人也不是很熟，

• ask_0wMpYM

  我感覺都要得抑郁癥拉

• 在線醫(yī)生

  你多大年紀

• ask_0wMpYM

  18

• 在線醫(yī)生

  你有心事吧

• ask_0wMpYM

  我感覺我對事情很敏感

• ask_0wMpYM

  也沒有吧

• 在線醫(yī)生

  你能力不如別人嗎

• ask_0wMpYM

  因為我剛到這個地方，很多事都不會干吧，

• 在線醫(yī)生

  慢慢學，

• 在線醫(yī)生

  具體做什么

• ask_0wMpYM

  我以前的時候就沒有這中感覺

• ask_0wMpYM

  有點亂，一天干好幾樣有時，但一般是我自己一個人，和她們一般說不了什么話

• 在線醫(yī)生

  你內向嗎

• ask_0wMpYM

  也有點吧

• 在線醫(yī)生

  你可以主動聯(lián)系他們

• 在線醫(yī)生

  你平時有什么愛好

• ask_0wMpYM

  我現(xiàn)在基本也很主動，但我感覺她們有時不會在意我

• ask_0wMpYM

  沒事打球，也喜歡唱歌，

• 在線醫(yī)生

  你就約他們打球唱歌

• ask_0wMpYM

  現(xiàn)在休班的時候也和同事出去玩，就是一到工作的地方就心情不好啦

• 在線醫(yī)生

  你肯定不喜歡這份工作

• ask_0wMpYM

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  那就換一個，沒必要這樣難受

• ask_0wMpYM

  我是從原來的地方調整到這個地方的，從一開始我就不想在這個地方干活

• ask_0wMpYM

  但主要是現(xiàn)在換不了

• 在線醫(yī)生

  不能改變環(huán)境，就改變自己

• ask_0wMpYM

  我每天都和自己說沒事的，要開朗點，之類的，但一遇到不好不順心的事我就心情不好啦，就開始亂想

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