老是失眠多夢(mèng)該怎么？

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• ask_XNzdPk

  困擾我的是一睡著就做夢(mèng)，好累。***

• 李君

  主要因?yàn)槟惆滋觳](méi)有把事情處理得很好，所以晚上就會(huì)通過(guò)夢(mèng)的形式，不斷的去糾結(jié)。其實(shí)也不用介意夢(mèng)是我們自身調(diào)節(jié)壓力的一種本能的方式。你還是應(yīng)該多去溝通交流。把很多事情都說(shuō)出來(lái)，分享出來(lái)就好了。

• ask_XNzdPk

  不想再和A怎樣了，覺(jué)得她是一個(gè)病態(tài)的人。

• 李君

  可以呀，按照自己的想法去做。

• ask_XNzdPk

  道理我也明白一些，可是每晚都做夢(mèng)，起來(lái)覺(jué)得累，

• ask_XNzdPk

  有時(shí)候覺(jué)得A很可憐，又想幫她，又不想在跟她有過(guò)多的牽扯，

• 李君

  覺(jué)得她可憐你就可以多陪他去溝通??！

• 李君

  多陪伴他是對(duì)他最好的幫助。

• ask_XNzdPk

  可是他又會(huì)影響我，A不愿我和別人說(shuō)話，玩，坐座位也不愿意，我跟A一起我也會(huì)有點(diǎn)壓抑。

• 李君

  你可以陪他聊一些開心的事情，她慢慢也會(huì)變得開心的。

• ask_XNzdPk

  我跟她在一起我會(huì)壓抑的啊！我想知道我怎樣才能不做夢(mèng)啊？！

• 李君

  每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，不可能不做。

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