一開會(huì)就犯困，但是又睡不著怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_P1PX0k

  我今年42歲，總是想閉著眼睛，一開會(huì)或聽講之類的就犯困，但是又睡不著。謝謝

• 郭崢

  您好 你這種情況夜間休息如何 看電視看電影的時(shí)候也會(huì)犯困嗎 你平時(shí)睡覺容易醒嗎 夢(mèng)多不多呀

• ask_P1PX0k

  看電視電影還行不困，特別累了也困，夢(mèng)多

• 郭崢

  獨(dú)自做事情的時(shí)候能集中注意力嗎

• ask_P1PX0k

  不能

• 郭崢

  有沒有頭暈乏力這些情況

• ask_P1PX0k

  又時(shí)有

• 郭崢

  你這種情況還是考慮輕微的腦動(dòng)脈供血不足的表現(xiàn)

• ask_P1PX0k

  如何防治

• 郭崢

  抽煙嗎

• ask_P1PX0k

  少

• 郭崢

  吃鹽重嗎

• ask_P1PX0k

  還行吧

• ask_P1PX0k

  眼睛干澀

• 郭崢

  要戒煙 低鹽低脂飲食 控制體重 適度鍛煉

• ask_P1PX0k

  吃肉較少

• 郭崢

  身高體重

• ask_P1PX0k

  身高170，體重140

• 郭崢

  還可以

• 郭崢

  就改善腦供血就好了

• ask_P1PX0k

  如何改善

• 郭崢

  先生活上調(diào)理吧

• ask_P1PX0k

  能詳細(xì)介紹嗎？

• 郭崢

  低鹽低脂飲食 控制體重 適度鍛煉

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