如何能夠快速的減肥？

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• ask_gsqACI

  醫(yī)生請(qǐng)問你們，如何能夠快速的減肥，我肚子大，怎么做能瘦下去？求醫(yī)生告訴我

• 劉娟

  你好，減肥需要一個(gè)過程，飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉很重要

• ask_gsqACI

  怎么飲食，怎么鍛煉，求告訴？？

• 劉娟

  你好，減肥需要一個(gè)過程，飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉很重要。建議配合中藥干荷葉和山楂泡水喝，輔助降脂

• ask_gsqACI

  你說的這些東西在哪里能買到？

• 劉娟

  飲食早餐營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，起來喝杯水

• 劉娟

  藥店，散裝的

• 劉娟

  中午小碗飯菜

• 劉娟

  一小碗飯，一小碗菜可以是瘦肉加蔬菜

• 劉娟

  但不建議動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝

• ask_gsqACI

  我每天早餐，吃一個(gè)蘋果，喝一杯酸奶，和一個(gè)雞蛋，這樣能減肥？晚上也是的，中午吃的少

• 劉娟

  不能空腹吃蘋果和酸奶知道的吧

• ask_gsqACI

  醫(yī)生建議我這樣吃的啊？

• 劉娟

  建議加燕麥粥或者全麥面包

• 劉娟

  個(gè)人意見

• 劉娟

  雞蛋也是蛋白質(zhì)。只是它是固體稍微好點(diǎn)。

• ask_gsqACI

  醫(yī)生說，我這樣吃，屬于健康減肥的，對(duì)吧？

• 劉娟

  還可以。只是建議早晨去掉蘋果或酸奶中一個(gè)，加一點(diǎn)點(diǎn)燕麥粥或全麥面包

• 劉娟

  個(gè)人意見

• 劉娟

  還有問題嗎，我要休息了

• 劉娟

  人呢

• ask_gsqACI

  沒有了，謝謝你了

• 劉娟

  對(duì)了，你知道干荷葉和山楂要泡濃點(diǎn)嗎

• 劉娟

  濃點(diǎn)才會(huì)有效果。不然沒效果

• 劉娟

  收到了嗎

• 劉娟

  回答可以嗎

• ask_gsqACI

  恩，謝謝了

• 劉娟

  不客氣，晚安

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