每天睡覺多還是很困和累，怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_-mo7l0

  ，我想咨詢下睡眠方面的問題，現(xiàn)在不上班為什么還感覺這么累，還有每天睡覺睡的時間夠長了，白天為什么感覺還困

• 在線醫(yī)生

  你好，那是你自身調(diào)節(jié)的問題，需要及時的調(diào)整一下，或者進(jìn)行一下鍛煉，適度的，這樣回改善過來的，調(diào)整

• ask_-mo7l0

  以前半年沒上班，也不會感覺這么累和和這么困，可為什么我現(xiàn)在才半個月沒上班就越來越困越來越累

• 在線醫(yī)生

  是各種壓力造成的

• ask_-mo7l0

  你好，那該怎么辦，每天睡了很長時間還是困和累

• 在線醫(yī)生

  可以吃一些調(diào)整神經(jīng)的藥物，

• 在線醫(yī)生

  主要還是自身的調(diào)整，藥物只是個輔助

• ask_-mo7l0

  這嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重，需要盡快調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  時間久了，容易形成抑郁

• ask_-mo7l0

  自身調(diào)整需要注意那些方面

• ask_-mo7l0

  我好像有抑郁這方面的癥狀

• 在線醫(yī)生

  情緒，飲食，多食用清淡飲食

• 在線醫(yī)生

  還有就是多參加各種活動

• 在線醫(yī)生

  多交流

• 在線醫(yī)生

  你可以簽約我為私人醫(yī)生服務(wù)，成為VIP會員，那樣可以每天8點到夜里12點隨時不限次數(shù)咨詢我?。?p>

• ask_-mo7l0

  謝謝，我會試著自身調(diào)解下

• 在線醫(yī)生

  你可以簽約我為私人醫(yī)生服務(wù)，成為VIP會員，那樣可以每天8點到夜里12點隨時不限次數(shù)咨詢我??！

• 在線醫(yī)生

  不客氣??！

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？？

• ask_-mo7l0

  在

• 在線醫(yī)生

  方便簽約嗎？？

• 在線醫(yī)生

  可以隨時回答你的問題，1周只需20元?。?p>

• 在線醫(yī)生

  有問題嗎？？

• ask_-mo7l0

  謝謝不用，我沒別的問題了

• ask_-mo7l0

  可以啊

• 在線醫(yī)生

  好的??！謝了??！找到你咨詢的醫(yī)生，黃同玉醫(yī)生就可以了??！

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？？

• 在線醫(yī)生

  能找到我的名字嗎，或者編號！？？

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該可以的??！

• 在線醫(yī)生

  謝謝了??！

• ask_-mo7l0

  找到了進(jìn)去不知道怎么弄啊

• ask_-mo7l0

  沒有看到回復(fù)那個空阿

• ask_-mo7l0

  真的沒看到有點評的，我都進(jìn)去了，有了我就點評了

• 在線醫(yī)生

  好的，謝謝你??！

• ask_-mo7l0

  不好意思了

• 在線醫(yī)生

  沒事的，可以給你的病友推薦一下我?。?p>

• ask_-mo7l0

  好的

• 在線醫(yī)生

  謝謝了??！

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