嚴(yán)重偏瘦食欲不佳怎么辦呢？

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• ask_414359

  您好！本人現(xiàn)年20歲，嚴(yán)重偏瘦，食欲不佳，很怕冷，經(jīng)常感覺大腦混混沉沉的，晚上睡眠七八個(gè)小時(shí)，白天精神不太好，還是上午打盹。血壓很低，每次量血壓，醫(yī)生都說我的血壓太低。感覺毛發(fā)比別人長得慢。我很郁悶，我想擺脫這樣的狀態(tài)？ s脾胃虛弱

• 在線醫(yī)生

  你這么年輕可以通過平時(shí)加強(qiáng)飲食和鍛煉來調(diào)理，多吃點(diǎn)瘦肉、魚、牛肉、牛奶，新鮮水果之類的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘左右，然后不要吃生冷的，辣的東西，注意腹部保暖。

• ask_414359

  非常感謝！

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