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晚上睡不著覺該怎么辦

有一段時間了,每晚上睡不著覺,非要到6、7點才睡的著,醒來都下午了。怎么

ask_HQlsqw 2014-12-12 11:57:03

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王光鵬 醫(yī)師

雙柏縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。耗蚵犯腥?尖銳濕疣,肛周膿腫,前列腺炎,膽囊炎,頸椎病,混合痔,胃潰瘍,闌尾炎,高血壓,濕疹,腎結石,膀胱腫瘤,包皮過長,輸尿管結石,睪丸鞘膜積液,腎癌,腎上腺腫瘤,腎積水

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  • ask_HQlsqw

    有一段時間了,每晚上睡不著覺,非要到6、7點才睡的著,醒來都下午了。怎么辦

  • 王光鵬

    你好,持續(xù)多長時間了,

  • ask_HQlsqw

    有幾個月了

  • ask_HQlsqw

    而且我又喜歡耍手機

  • ask_HQlsqw

    睡不著一直再耍手機

  • ask_HQlsqw

    怎么辦阿?

  • 王光鵬

    你好,你這事生物鐘紊亂

  • ask_HQlsqw

    怎么辦

  • ask_HQlsqw

    我也很想早點睡

  • 王光鵬

    慢慢改善這種習慣

  • 王光鵬

    晚上睡早一點

  • ask_HQlsqw

    我睡不著阿

  • ask_HQlsqw

    弄死都睡不著

  • 王光鵬

    可以喝刺五加腦靈液,晚上不要晚電腦和電話

  • 王光鵬

    你睡前喝兩支刺五加腦靈液

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