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晚上入睡很快，但總是一點(diǎn)左右就醒了，以后就很難入睡了。這種狀況己經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_400486
晚上入睡很快，但總是一點(diǎn)左右就醒了，以后就很難入睡了。這種狀況己經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了。
張群先
你好
張群先
據(jù)你所述，我很理解你的狀況
ask_400486
晚上入睡很快，但總是一點(diǎn)左右就醒了，以后就很難入睡了。這種狀況己經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了。
張群先
你可以白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
張群先
晚上適當(dāng)晚睡一些
張群先
使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好
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