請問睡不著覺怎么辦？

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• ask_Uy2NVI

  您好！醫(yī)生，請問每天晚上睡覺總是睡不著怎么辦，總是想事情

• 在線醫(yī)生

  您好！可能是你生活或工作壓力過大導(dǎo)致的，建議你可以晚上睡前喝杯溫牛奶或可以聽一聽輕音樂入睡。

• ask_Uy2NVI

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  可以減壓，或是煮點紅棗桂圓蓮子粥喝。這些都可以安神的

• ask_Uy2NVI

  可以吃點安眠藥嗎

• 在線醫(yī)生

  最好不要吃

• ask_Uy2NVI

  為什么

• ask_Uy2NVI

  請問哪里有買

• 在線醫(yī)生

  如果你吃了安眠藥會產(chǎn)生耐藥的。安眠藥管的很嚴，一般藥店沒有買。只有醫(yī)院而且要有醫(yī)生的處方才可以

• ask_Uy2NVI

  好的

• ask_Uy2NVI

  我覺得每天睡覺是件很痛苦的事

• 在線醫(yī)生

  嗯

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