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我的肚子上的肥肉可多，怎么
香營鄉(xiāng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。郝灾夤苎?更年期、月經(jīng)調(diào)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)量改變、潮熱盜汗、頭暈心悸、失眠怔忡等疑難雜病。
ask_2UHrQ0
我的肚子上的肥肉可多，怎么辦。?。?？！？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
盧欣
腹部脂肪多可以做做腹部按摩。腹部運動，呼啦圈，踢鍵子。
ask_2UHrQ0
請多告訴我?guī)追N方法，讓我多練習(xí)
盧欣
跳繩，慢跑快走。不在多少，要每天能堅持
ask_2UHrQ0
我聽別人說，要多做仰臥起坐，你覺得有效嗎
盧欣
仰臥起坐對腹肌鍛煉大，要是能堅持當(dāng)然好了，即可以減肥，腹肌也出來了。
ask_2UHrQ0
謝謝
ask_2UHrQ0
謝謝
盧欣
不客氣
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