最近總是心煩不舒服怎么辦？

最近幾天無緣無故的就會覺得不舒服，身上火的不行，覺得心煩，總是很煩躁，半夜醒來之后，就無法睡著，但是覺得很瞌睡

ask_MQlHx4 2014-12-10 16:29:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_MQlHx4

最近幾天無緣無故的就會覺得不舒服，身上火的不行，覺得心煩，總是很煩躁，半夜醒來之后，就無法睡著，但是覺得很瞌睡
李君

應(yīng)該還是你累積了太多的焦慮壓抑的東西，沒有得到很好的釋放。才會在最近，集中地體現(xiàn)出來。多去溝通適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動調(diào)整下自己。
ask_MQlHx4

謝了
李君

不客氣。
ask_MQlHx4

大便有時(shí)候很干燥，覺得想去廁所但去了之后又拉不下來。唉求解決a求解決
李君

你可以適當(dāng)吃點(diǎn)牛黃解毒片。
ask_MQlHx4

還可以吃啥藥
李君

多喝水適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

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