狂躁焦慮性子急失眠怎樣治療有效果？

總是焦慮，狂躁，性子急，害怕孤單！失眠！亂想！對自己沒自信！不愛去人多的地方，比如單位聚會我都不愛去！但是表面我還算是和樂

ask_257656 2014-12-10 22:35:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會心理咨詢科

主治疾病：婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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總是焦慮，狂躁，性子急，害怕孤單！失眠！亂想！對自己沒自信！不愛去人多的地方，比如單位聚會我都不愛去！但是表面我還算是和樂觀！
ask_257656

你好，30歲女，后背疼，特別是睡前個起床后，后背沉，前胸口也會很悶！心慌的感覺
宮學(xué)禮

你好！你這個情況很可能就是焦慮癥！建議你進行心理輔導(dǎo)！用認知療法從價值理念開始改變！慢慢會好起來的
宮學(xué)禮

在嗎？
宮學(xué)禮

認知療法的其實很簡單還是簡潔方便見效果很快的我建議你：先從你的日常生活的小事開始改變，慢慢就會好來的！你的焦慮和急躁等問題都會慢慢好起來的！

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