我我晚上10點(diǎn)睡,6點(diǎn)起但是白天瞌睡很多
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我我晚上10點(diǎn)睡,6點(diǎn)起但是白天瞌睡很多
劉永貴
你好
劉永貴
晚上總醒嗎?
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我感覺是腎陽虛
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差不多
劉永貴
為什么
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晚上睡覺要醒
劉永貴
經(jīng)常嗎?
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會(huì)有1 2次
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算是吧
劉永貴
是起夜嗎?
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沒
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有時(shí)會(huì)有點(diǎn)
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最近沒
劉永貴
那你注意休息看看
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我這樣沒么啊
劉永貴
應(yīng)該沒有什么
ask_Y6ADFY
白天很想睡覺,沒什力
劉永貴
建議你最好是能夠白天不睡,這樣晚上就能夠睡好的。
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還有我比別人體質(zhì)差很多,我穿這么厚都感覺冷,還總是感冒
劉永貴
那可能是體質(zhì)不好的。
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那怎么辦
劉永貴
加強(qiáng)營養(yǎng)
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吃什么
劉永貴
喜歡吃的,雞魚
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