失眠多夢腦袋停不下來想事該怎么辦？

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• ask_ysT0Wo

  躺下來睡不著。眼睛閉上了，腦袋停不下來

• 宮學禮

  你好 這個情況是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導致失眠多夢，我建議適當排空心思和壓力！

• 宮學禮

  在嗎？

• ask_ysT0Wo

  在呢

• ask_ysT0Wo

  謝謝

• 宮學禮

  恩 ？

• 宮學禮

  能具體說說嗎？

• ask_ysT0Wo

  每天都有做不完的作業(yè)

• ask_ysT0Wo

  看不完的書

• 宮學禮

  那就是作業(yè)太多了？

• 宮學禮

  你多大？現(xiàn)在大學？

• ask_ysT0Wo

  大四了

• ask_ysT0Wo

  我是學建筑設計的

• 宮學禮

  大4了 畢業(yè)設計了

• 宮學禮

  還忙？

• ask_ysT0Wo

  不是。我 i五年

• 宮學禮

  建筑學專業(yè)？

• ask_ysT0Wo

  嗯

• 宮學禮

  哦 那是5年制

• ask_ysT0Wo

  對未來好有壓力

• 宮學禮

  你是哪個大學？深圳大學？

• ask_ysT0Wo

  討厭自己做不好，優(yōu)秀不了。被社會淘汰

• 宮學禮

  大四 建筑學 應該去設計院實習了吧

• ask_ysT0Wo

  不是。我在湖南這邊

• 宮學禮

  湖南大學 有建筑學專業(yè)

• ask_ysT0Wo

  大五一年實習

• ask_ysT0Wo

  有啊

• 宮學禮

  哦 你們和北方不一樣

• 宮學禮

  北方的建筑學 是大4實習

• 宮學禮

  大5 就搞畢業(yè)設計的

• 宮學禮

  首先你要認識到：你們這個建筑學專業(yè)本身就是個累體力 不怎么累腦力的專業(yè)

• 宮學禮

  累是很累的！

• ask_ysT0Wo

  我們學校三本的是四年制，現(xiàn)在在外面實習。我們要過了大四才出去

• 宮學禮

  哦

• ask_ysT0Wo

  喔。好煩。迷茫

• 宮學禮

  你現(xiàn)在不能多想 學好本專業(yè)的知識和技能 必然會有好的結構

• 宮學禮

  結果

• 宮學禮

  你還沒到迷茫的時候 你去迷茫了 那就是焦慮了

• 宮學禮

  知道嗎

• ask_ysT0Wo

  我感覺我從小運氣都比別人差

• ask_ysT0Wo

  不多想周到點，一不小心就霉了

• 宮學禮

  恩

• 宮學禮

  你電話咨詢 方便嗎？

• ask_ysT0Wo

  醫(yī)生。你說算命的可以相信嗎

• 宮學禮

  不可信

• 宮學禮

  你大學生了 還信這個？

• 宮學禮

  那有點過分了

• 宮學禮

  你建議你做心理輔導

• 宮學禮

  你是有點焦慮的

• 宮學禮

  趕緊心理輔導

• 宮學禮

  簽約”私人醫(yī)生“

• ask_ysT0Wo

  喔。還在上課，放心后有空咨詢

• 宮學禮

  你這個別 耽誤了

• 宮學禮

  盡快輔導

• ask_ysT0Wo

  嗯哦

• 宮學禮

  你看看你的觀點？我從小到大 我的運氣都比別人差！

• ask_ysT0Wo

  經(jīng)歷總結吧

• 宮學禮

  人的問題 都是這些極端的觀念在自己的思維中占據(jù)了主導地位了

• 宮學禮

  所以 才如此

• ask_ysT0Wo

  所以有陽光、樂觀

• 宮學禮

  我說的是 你那句話是打錯特錯 你還說總結？？？？？？？？呵呵

• 宮學禮

  不要吧自己總結的錯誤 來沉淀自己

• 宮學禮

  恩

• ask_ysT0Wo

  總感覺陽光、樂觀是要的。但是人在社會總得多個心眼，該認清的事實還是心里有底。這和個人價值觀念以及自我的責任意識是有聯(lián)系

• ask_ysT0Wo

  每個人都會有身不由己的時候吧

• 宮學禮

  恩

• 宮學禮

  好吧

• 宮學禮

  你忙吧

• 宮學禮

  現(xiàn)到這吧

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