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身體發(fā)胖，想要減肥，有什么好的辦法可以幫助我，謝謝大夫
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主治疾?。焊哐獕?冠心病,糖尿病,褥瘡,胃炎,感冒,發(fā)熱等內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)病
ask_HYfYzM
身體發(fā)胖，想要減肥，有什么好的辦法可以幫助我，謝謝大夫
劉希翠
減肥主要需要節(jié)制飲食和多運(yùn)動(dòng)，可以多吃蔬菜，少吃含熱量含蛋白質(zhì)高的食物，多運(yùn)動(dòng)可以跑步，跳繩，仰臥起坐，腹部按摩等
ask_HYfYzM
好的，謝謝
劉希翠
不用謝
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