睡眠不好夢多是怎么回事？

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• ask_AjErYs

  請問，我怎么感覺最近的睡眠不好，晚上夢多，感覺像沒有睡著一樣，請問是怎么會事？？ 能告訴我一下是怎么回事嘛。

• 錢相琦

  你好，根據你反應的問題，針對目前引起做夢的原因很多，主要是大腦神經細胞興奮所致，建議你平時多鍛煉。

• ask_AjErYs

  我天天上班，還不算鍛煉嘛

• 錢相琦

  什么工作

• ask_AjErYs

  晚上就是睡的在晚，早上還是很早就醒了。

• ask_AjErYs

  開車，送水

• 錢相琦

  生活方式怎樣

• ask_AjErYs

  我也不知道怎么說

• 錢相琦

  平時喜歡吃咖啡這類飲料嗎

• ask_AjErYs

  不，我很不喜歡咖啡

• ask_AjErYs

  飲料都很少喝，

• 錢相琦

  心里有什么壓力嗎？

• ask_AjErYs

  有點

• 錢相琦

  晚上正常什么時候休息

• ask_AjErYs

  有時候東想西想的

• ask_AjErYs

  十一點半左右

• 錢相琦

  這種情況往往是夜夢多，睡覺不踏實的原因。

• ask_AjErYs

  晚上睡不好，白天就沒有精神

• 錢相琦

  有關系

• ask_AjErYs

  啊

• ask_AjErYs

  那是什么原因了，有沒有什么辦法啊

• 錢相琦

  針對目前這種情況你可以鑒定私人醫(yī)生幫助你。

• ask_AjErYs

  什么意思

• 錢相琦

  因為簽約私人醫(yī)生可以給你慢慢解釋。

• ask_AjErYs

  了解

• ask_AjErYs

  謝謝，

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