晚上睡覺半夜好醒這是么回事呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_zrvm80

  最近晚上睡覺半夜老是會醒，又很難入睡，是怎么回事？

• 康有瑤

  您好，這種情況要考慮有失眠，主要是白天工作比較緊張和興奮造成的，建議你適當(dāng)放松心情。

• ask_zrvm80

  好的，非常感謝

• 康有瑤

  不客氣的。

• 康有瑤

  咨詢結(jié)束后，可以關(guān)注我方便您下次咨詢，如有其他問題可隨時購買我的私人醫(yī)生更及時快捷的為您解答。

• ask_zrvm80

  好的，明白

• 康有瑤

  還有其他問題嗎，若沒有，我就結(jié)束此次咨詢，希望我的回答可以幫到你。

• ask_zrvm80

  等等

• ask_zrvm80

  我和我男朋友在一起1年了，沒有避孕過，都沒有懷！不過我很愛生病感冒什么的！會有影響嗎？

• 康有瑤

  月經(jīng)規(guī)律嗎？身體差的話會影響懷孕的。

• ask_zrvm80

  月經(jīng)我一般是結(jié)束后的第37天再來，

• ask_zrvm80

  可是去調(diào)過幾次，就會第30天來

• 康有瑤

  月經(jīng)量多嗎？

• ask_zrvm80

  就是愛感冒，一感冒必須吃感冒藥，不然不會好，準(zhǔn)備懷之前應(yīng)該不能吃這些藥吧？或者需要調(diào)理下？

• ask_zrvm80

  一般都是一個月多，一個月少，但都會有6天這樣

• 康有瑤

  感冒肯定不能懷小孩。

• 康有瑤

  是從小身體就差嗎？

• ask_zrvm80

  嗯嗯……

• ask_zrvm80

  從小就愛感冒

• 康有瑤

  到醫(yī)院查過嗎？

• ask_zrvm80

  我是在想，我盡量在不要感冒了，然后我也準(zhǔn)備懷孕，可以開始吃葉酸了吧，調(diào)理好來！這樣會更好點吧？

• 康有瑤

  嗯，吃好點，適當(dāng)鍛煉一下身體，應(yīng)該可以的。

• ask_zrvm80

  那我可以開始吃葉酸了嗎？

• 康有瑤

  可以的。

• ask_zrvm80

  有沒有什么牌子的葉酸推薦呢？

• 康有瑤

  現(xiàn)在都是免費發(fā)放。

• ask_zrvm80

  其實家里吃的不差啊，都是雞鴨魚肉的！當(dāng)然不是全部都在一塊的

• ask_zrvm80

  可能缺少運動

• ask_zrvm80

  現(xiàn)在基本不怎么動了

• 康有瑤

  你是做什么工作的？

• 康有瑤

  肯定是缺少運動。

• ask_zrvm80

  是去辦準(zhǔn)生證的地方嗎？

• ask_zrvm80

  銷售的

• 康有瑤

  辦準(zhǔn)生證的地方也可以發(fā)放，沒發(fā)的話你可以問一下。

• ask_zrvm80

  我們家住6樓啊，爬樓都很累

• 康有瑤

  銷售應(yīng)該經(jīng)常在外面跑吧，

• ask_zrvm80

  一天我大概最少兩個來回

• ask_zrvm80

  不是，我們是店里面銷售的

• 康有瑤

  運動量還是不夠。

• ask_zrvm80

  那有什么好的建議嗎？

• 康有瑤

  下午可以出去慢跑。

• ask_zrvm80

  時間多長，幾點更好呢？跑完回來要注意什么事項嗎？

• 康有瑤

  一般四五點鐘出去跑，跑半個小時到一個小時，或以身上微微出汗為止，跑完回來后注意洗澡，換掉濕衣服，不要感冒就可以了。

• ask_zrvm80

  好的，非常感謝！

• ask_zrvm80

  像我這樣需要去做個孕前檢查嗎？

• 康有瑤

  孕前檢查，相當(dāng)有必要去做。

• ask_zrvm80

  那這個的話我們是辦了準(zhǔn)生證去做還是？

• ask_zrvm80

  還有孕前檢查我們一般是做那些？

• 康有瑤

  辦準(zhǔn)生證的時候一般會有要求做，主要是抽血檢測一些病毒之類的。

• ask_zrvm80

  那個就是孕前檢查？？？？

• 康有瑤

  是的，可能還會有一些其他的檢查。這些是叫優(yōu)生優(yōu)育檢測。

• ask_zrvm80

  那這這是去計劃辦檢查還是醫(yī)院呢？

• 康有瑤

  一般在計生辦會抽血檢查。

• ask_zrvm80

  好的！我明白了！非常感謝您的耐心解答！

• 康有瑤

  不客氣的。有什么不舒服可以隨時咨詢我。我愿用我所知道的來幫助你，祝你好孕。

• ask_zrvm80

  好的！

• 康有瑤

  晚安。

• ask_zrvm80

  晚安

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