經(jīng)常做惡夢整夜睡不著該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_tThc1Q

  這幾天經(jīng)常做惡夢又整夜睡不著覺我該怎么治療 請問醫(yī)生您有什么辦法治療嗎，我好煩啊

• 裴海明

  從癥狀上看屬于心神膽怯失眠，多是過度憂慮擔(dān)心造成的，可以調(diào)節(jié)情緒，還可以用中成藥安神定志丸。

• 裴海明

  你的年齡，職業(yè)？近期飲食怎么樣？

• ask_tThc1Q

  42歲，經(jīng)商

• ask_tThc1Q

  就是最近心情不好

• ask_tThc1Q

  飲食正常

• 裴海明

  做惡夢多是憂慮過度，白天事情太多，壓力大

• ask_tThc1Q

  是做惡夢又整夜睡不著

• ask_tThc1Q

  我該用什么藥合適呢醫(yī)生

• 裴海明

  用中成藥安神定志丸，

• 裴海明

  飲食上清淡為宜。

• ask_tThc1Q

  就是這一種藥嗎，其它不用嗎

• ask_tThc1Q

  好的

• 裴海明

  你除了多夢失眠還有其它癥狀嗎？

• ask_tThc1Q

  沒有了

• 裴海明

  主要是調(diào)節(jié)情志，學(xué)會解壓，

• ask_tThc1Q

  藥從大藥房買還是到醫(yī)院買

• 裴海明

  到正規(guī)藥店買就可以，很便宜的

• 裴海明

  需要用一段時間才會有效果，大約3到一周

• ask_tThc1Q

  是哪里生產(chǎn)的告訴我，我怕買錯了

• ask_tThc1Q

  要吃幾盒才有效果

• 裴海明

  同仁堂的，其實成份差不多，

• ask_tThc1Q

  哦

• 裴海明

  只是工藝不同，

• ask_tThc1Q

  要買幾盒

• 裴海明

  療程因人而異

• ask_tThc1Q

  哦，知道了，

• ask_tThc1Q

  謝謝醫(yī)生

• 裴海明

  先買兩盒吧，挺便宜的，

• ask_tThc1Q

  嗯，好的

• 裴海明

  如果有其它癥狀隨時發(fā)信息來，

• ask_tThc1Q

  好的，謝謝

• 裴海明

  主要是給自己釋放壓力，

• ask_tThc1Q

  嗯

• 裴海明

  創(chuàng)造一個好的休息氛圍。

• ask_tThc1Q

  嗯好

• ask_tThc1Q

  謝謝醫(yī)生

• ask_tThc1Q

  是最近太煩了

• 裴海明

  很多時候是自己太在意了，放不下，承受壓力，導(dǎo)致精神緊張

• 裴海明

  學(xué)會放下，

• 裴海明

  學(xué)會去和家人溝通，學(xué)會釋放自我，

• ask_tThc1Q

  就是放不下有些事情

• ask_tThc1Q

  我知道我會試做放下

• 裴海明

  不是放不下而是自己內(nèi)心過不了自己這個坎

• 裴海明

  不是試，而是一定要。

• ask_tThc1Q

  真是知音哦，你是心里醫(yī)生嗎，

• ask_tThc1Q

  最近心里受到打擊了，心情很不好

• 裴海明

  雖然不知道你是什么情況，但我想在你這個年齡一切都是穩(wěn)定成熟的，但同樣不能事事都對自己順心。

• ask_tThc1Q

  所以每天想的很多，一到晚上就做惡夢，睡不著

• 裴海明

  要知道不如意的事只是生活插曲，

• 裴海明

  關(guān)鍵在于你自己決定怎么看。

• ask_tThc1Q

  你愿意把你的微信給我嗎，我想咨詢你用什么方式

• 裴海明

  我只是個醫(yī)生，也是普通人。

• ask_tThc1Q

  知道，感覺你特別能理解人

• 裴海明

  你可以通過快問，我的工號***

• ask_tThc1Q

  哦，好的

• 裴海明

  或者加我的私人醫(yī)生也可以。

• ask_tThc1Q

  怎么加

• 裴海明

  具體我不是很清楚，

• ask_tThc1Q

  呵呵，那好吧

• ask_tThc1Q

  謝謝醫(yī)生

• 裴海明

  我想說一件事可以好也可以壞，但好壞決定在自己，我是這樣想的。

• ask_tThc1Q

  您說

• 裴海明

  不客氣，有需要隨時發(fā)信息來。

• ask_tThc1Q

  真的謝謝您，您的鼓勵給予我很好的幫助

• 裴海明

  別客氣，這是應(yīng)該的，因為做為醫(yī)生我愿意這樣做。

展開全部內(nèi)容