入睡困難吃過中藥不管用怎么辦？

入睡困難，去年開始的，有一年不到，中途吃過中藥，斷斷續(xù)續(xù)的，9月底去醫(yī)院看過，配了中藥，又吃了一個半月，如今晚上能睡著，頭腦還是缺乏睡意，什么原因？謝謝

ask_svaMBY 2014-11-17 17:58:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_svaMBY

入睡困難，去年開始的，有一年不到，中途吃過中藥，斷斷續(xù)續(xù)的，9月底去醫(yī)院看過，配了中藥，又吃了一個半月，如今晚上能睡著，頭腦還是缺乏睡意，什么原因？謝謝！
李君

之所以缺乏困一個原因，就是身體沒有完全的放松下來，就是還是會有一些白天累積了太多的壓力或者是壓抑的東西，沒有得到很好的釋放，就會在晚上出來干擾你，影響你的睡眠，所以一定要做好減壓，多與家人和朋友去溝通，適當(dāng)?shù)倪\動，來得到很好的緩解。
ask_svaMBY

做過腦檢測。抑制遞質(zhì)低，怎辦
李君

再堅持吃中藥的同時建議你可以做心理輔導(dǎo)。
ask_svaMBY

這屬于神經(jīng)衰弱嗎，吃中藥能徹底治愈嗎
李君

你的問題屬于心理問題。
ask_svaMBY

頭腦抑制功能遞質(zhì)低怎么解決
李君

這個問題是心理問題所導(dǎo)致的。
ask_svaMBY

需要怎么做
李君

通過心理咨詢就可以幫你解決。
李君

你可以找你當(dāng)?shù)氐淖稍儥C構(gòu)。
李君

你可以找你當(dāng)?shù)氐淖稍儥C構(gòu)。
李君

我就是心理咨詢師，你也可以訂購我的電話服務(wù)。

展開全部內(nèi)容