睡眠不好晚上入睡困難容易驚醒是怎么回事

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_v2qPP0

  近來睡眠不好，晚上入睡困難，有時候睡著了容易驚醒，還做噩夢，老是三點多醒來，很久不能入睡，明天十分又覺得困意重重，有什么辦法么

• 達粉會

  你好。對于你這種情況，需要考慮個人壓力過大，第二，身體上的因素。建議對因治療

• 達粉會

  在嗎

• 達粉會

  我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。

• ask_v2qPP0

  你好，我是心理壓力太大，我想問該怎么治療，

• 達粉會

  能告訴我主要是哪方面的壓力嗎

• 達粉會

  在嗎

• ask_v2qPP0

  感情

• 達粉會

  你看過我的個人簡歷嗎

• 達粉會

  我是情感方面的專業(yè)心理咨詢師

• ask_v2qPP0

  我還該怎么做

• 達粉會

  合理的對待問題。改變觀念。

• 達粉會

  內(nèi)心平和

• ask_v2qPP0

  這些好說可難做，有沒有具體得辦法或藥物

• 達粉會

  可以做心理輔導

• 達粉會

  我是心理咨詢師

• ask_v2qPP0

  可是我想做個具體一點，沒時間去咨詢呀

• 達粉會

  你可以打電話給我就可以的

• 達粉會

  在嗎

• 達粉會

  你能積極的解決問題嗎

• ask_v2qPP0

  達粉醫(yī)生你好

• 達粉會

  是的

• ask_v2qPP0

  我的工作很忙，現(xiàn)在的家庭你懂得，為了孩子疲于奔命

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  感情是什么問題

• ask_v2qPP0

  每天上班早出晚歸

• 達粉會

  嗯

• ask_v2qPP0

  回到家就煩悶不斷

• 達粉會

  嗯

• ask_v2qPP0

  是真的想著

• 達粉會

  離婚嗎

• ask_v2qPP0

  還沒有，只是我對她那么好卻出軌，我實在想不開

• 達粉會

  哦

• ask_v2qPP0

  因為又孩子上高三

• 達粉會

  哦

• ask_v2qPP0

  為什么

• 達粉會

  嗯

• ask_v2qPP0

  我都在夢里驚醒

• ask_v2qPP0

  表面又要若無其事

• ask_v2qPP0

  我沒法裝下去

• 達粉會

  嗯

• ask_v2qPP0

  怎么辦

• 達粉會

  你給我打電話。我來幫你解決問題。

• ask_v2qPP0

  真心換不來真情

• 達粉會

  不對的

• 達粉會

  你的歷年出錯

• 達粉會

  理念

• ask_v2qPP0

  是不是現(xiàn)在都這樣

• ask_v2qPP0

  什么理念

• 達粉會

  婚姻理念

• 達粉會

  這里文字說不清楚

• 達粉會

  你給我打電話

• 達粉會

  我來幫你解決問題

• ask_v2qPP0

  我是太封建了嘛

• 達粉會

  不是

• 達粉會

  我們來積極地解決問題。

• ask_v2qPP0

  那是什么

• 達粉會

  我要知道你們的問題出在哪里

• 達粉會

  然后

• 達粉會

  給你解決的方案

• ask_v2qPP0

  可是

• 達粉會

  婚姻問題的出現(xiàn)。不是你想象的這么簡單。

• 達粉會

  當你真正的發(fā)現(xiàn)了問題。你就不會有這么多的糾結(jié)了

• ask_v2qPP0

  我去開車

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  在嗎

• ask_v2qPP0

  我的時間不確定，有時嫻有時忙

• 達粉會

  沒事的。你有空跟我說下

• 達粉會

  我給你安排

• 達粉會

  不可能一直忙的。對嗎。我們是在解決問題

• ask_v2qPP0

  說不定什么時候爬起來就走

• ask_v2qPP0

  我在廠子里裝車，大車一百多噸的

• ask_v2qPP0

  一個多小時就出發(fā)

• 達粉會

  哦

• 達粉會

  你中午吃完飯有休息的時候嗎

• ask_v2qPP0

  中間還要看護

• ask_v2qPP0

  沒有

• 達粉會

  哦i

• ask_v2qPP0

  一般吃完飯就干

• 達粉會

  你生活中。沒有一個小時是空閑的嗎

• ask_v2qPP0

  就晚上下班回家有

• ask_v2qPP0

  六點

• 達粉會

  我的接聽電話的時間

• ask_v2qPP0

  回家做飯

• 達粉會

  是晚上8點以后

• ask_v2qPP0

  吃了就想休息

• 達粉會

  晚上8點左右。你和我約定時間

• ask_v2qPP0

  可怎么也睡不好

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  你和我約定時間。解決問題

• ask_v2qPP0

  現(xiàn)在她一躺下就打呼嚕

• 達粉會

  嗯

• ask_v2qPP0

  我更煩

• ask_v2qPP0

  以前她不打的

• ask_v2qPP0

  現(xiàn)在到睡的香了

• 達粉會

  嗯

• ask_v2qPP0

  不睡覺難受

• ask_v2qPP0

  到不是因為她打呼嚕

• 達粉會

  嗯

• ask_v2qPP0

  就是自己難受

• 達粉會

  嗯

• ask_v2qPP0

  想著數(shù)數(shù)能睡著，可怎么也難睡

• 達粉會

  我能理解你目前的心情。

• ask_v2qPP0

  就想有個簡便的辦法

• 達粉會

  你給我打電話

• 達粉會

  一個小時，就會讓你明白。讓你釋然

• 達粉會

  怎么就不選擇積極地解決問題的方法呢

• ask_v2qPP0

  我是有點不相信，恕我直言

• 達粉會

  那你可以不問我的

• 達粉會

  直接在當?shù)卣一橐鲎稍兪?p>

• 達粉會

  你看看我的來訪者有多少。***多的咨詢者。

• ask_v2qPP0

  電話是怎么打

• 達粉會

  簽約以后。有電話顯示的

• ask_v2qPP0

  怎么簽

• 達粉會

  看到了嗎a

• ask_v2qPP0

  沒有

• 達粉會

  剛才還有人簽約過

• ask_v2qPP0

  點哪里

• 達粉會

  100元。每周

• 達粉會

  看到了嗎

• 達粉會

  在嗎

• 達粉會

  你要是忙的話

• 達粉會

  我先掛線了

• 達粉會

  覺得需要我?guī)椭?。打電話就可以?p>

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