早上起來太陽穴痛疼怎樣治療？

咨詢實錄內容

• ask_ogUv6E

  每天早上醒來太陽穴很痛感覺一夜沒睡覺一樣!還天天做夢

• 張群先

  你好

• 張群先

  多夢可能是由于壓力過大而引起的

• ask_ogUv6E

  我還好小啊沒什么壓力

• 張群先

  睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當?shù)捏w力活動（如散步）,

• ask_ogUv6E

  每天早上起來感覺一夜沒睡是怎么回事?

• ask_ogUv6E

  好的

• 張群先

  可能是多夢引起的

• 張群先

  也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等

• ask_ogUv6E

  這是不是一種疾病啊需不需要去醫(yī)院看看?

• ask_ogUv6E

  已經好長一段時間了

• 張群先

  注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，如果你能注意調節(jié)，不用去醫(yī)院

• ask_ogUv6E

  嗯謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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