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身體瘦弱 我身高175 體重才55公斤 平時吃飯也不少 可就是不見長肉阿
新河縣大賈家莊村姚志國衛(wèi)生室 婦科
主治疾?。汉粑?、消化系統(tǒng)婦科擅長：盆腔炎癥積液、生殖系統(tǒng)炎癥、 兒科擅長：呼吸消化系統(tǒng)
ask_S4S0dc
身體瘦弱 我身高175 體重才55公斤 平時吃飯也不少 可就是不見長肉阿？
姚志國
體型和遺傳也有很大關(guān)系，只要身體健康，不生病就可以，和年齡也有關(guān)系，新陳代謝比較旺盛，
ask_S4S0dc
我父母不瘦阿 我瘦的能看見骨頭也算健康嗎
姚志國
不是說胖了就是健康的
姚志國
只要不生病就可以
ask_S4S0dc
有什么辦法可以長得強(qiáng)壯一些嗎
姚志國
加強(qiáng)鍛煉可以強(qiáng)壯
姚志國
平時還要飲食合理，
ask_S4S0dc
一日三餐需要如何搭配？
姚志國
一般早晨可以清淡一些，但要吃飽，中午可以營養(yǎng)豐富，每天吃點(diǎn)肉蛋奶，晚飯可以少吃
ask_S4S0dc
謝謝您的解答
姚志國
不客氣
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