我想請(qǐng)問(wèn)怎樣才能減肥啊

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• ask_WRbmM0

  我想請(qǐng)問(wèn)怎樣才能減肥啊？我生完孩子都一年了可體重和生孩子時(shí)候一樣重一點(diǎn)都沒(méi)瘦好苦惱啊

• 范耀累

  肥胖證是由于脾胃虛弱，運(yùn)化失常，水濕停滯導(dǎo)致，因此減肥必須要健脾胃，助運(yùn)化，去水濕才能夠成功

• 范耀累

  還在不

• ask_WRbmM0

  在的

• 范耀累

  身高，體重？？？

• ask_WRbmM0

  身高1.56體重140

• 范耀累

  嗯，平時(shí)飲食怎么樣

• ask_WRbmM0

  飲食量不大，喜歡吃辣的

• 范耀累

  大小便怎么樣，睡眠怎么樣

• ask_WRbmM0

  大便很干差不多三天大便一次，睡眠很不好只要睡著了就會(huì)做一晚上的夢(mèng)

• 范耀累

  嗯，手足溫度怎么樣

• ask_WRbmM0

  溫度很好，都沒(méi)絕得涼過(guò)

• 范耀累

  嗯，肝腎虧虛，水濕停聚

• ask_WRbmM0

  嚴(yán)重嗎該怎么辦？

• 范耀累

  不嚴(yán)重的

• ask_WRbmM0

  用吃藥嗎

• 范耀累

  一般不需要，

• 范耀累

  可以膳食調(diào)節(jié)，也可以中藥調(diào)理

• ask_WRbmM0

  膳食怎么調(diào)理

• 范耀累

  自己做飯嗎

• ask_WRbmM0

  是的

• 范耀累

  山藥，薏米，白扁豆紅棗熬粥，

• 范耀累

  此處僅為個(gè)人觀點(diǎn)，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)”

• ask_WRbmM0

  多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能減肥嗎

• 范耀累

  可以

• ask_WRbmM0

  哦，謝謝醫(yī)生的解答

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