我想問這個百頤年是可以減肥嗎

      病情分析：
      你好，減肥最好不要喝什么減肥藥和減肥茶，會有很大的副作用的、
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的，每天堅持運(yùn)動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體身高是多少體重多少超重明，不明顯，平時飲食生活習(xí)慣怎么樣
      指導(dǎo)意見：
      您描述的情況，如果是產(chǎn)后肥胖，這種情況少吃高熱量，高脂肪食物不宜多運(yùn)動，多鍛煉，最好不要使用減肥藥物。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因為剛生產(chǎn)完，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù)，此時正是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的時候。產(chǎn)后強(qiáng)制節(jié)食，不僅會導(dǎo)致新媽媽身體恢復(fù)慢，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)產(chǎn)后各種并發(fā)癥。而服用減肥藥更不可取。哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，這樣就等于寶寶也跟著你吃了大量藥物。
      指導(dǎo)意見：
      新媽媽應(yīng)盡量食用不飽和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發(fā)胖的食物，新媽媽最好少吃。新媽媽應(yīng)食用適量的奶制品，但應(yīng)注意盡量選用低脂、脫脂奶，而不宜選取煉乳、調(diào)味乳。
      
      以上是對“我想問這個百頤年是可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！