晚上睡得遲早上醒得早是怎么回事

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• ask_uzARl4

  醫(yī)生，我已經(jīng)連續(xù)一個星期早上醒來很早了，天還沒怎么亮就醒了，我晚上都是將近12點睡的

• ask_uzARl4

  以前都不會這樣的，就是最近一個星期這樣，今天醒的更早大概6點就醒了

• 在線醫(yī)生

  你好，可能是太晚睡導致的

• 在線醫(yī)生

  請問你的性別和年齡

• ask_uzARl4

  我是在校大學生，我基本上每天都是一個點睡覺的

• ask_uzARl4

  我21

• ask_uzARl4

  男

• ask_uzARl4

  今天5點醒的，醒了后很難再睡著

• 在線醫(yī)生

  精神怎么樣

• ask_uzARl4

  精神從臉上看起來不好

• ask_uzARl4

  腦袋有時候會覺得有點堵，不舒服

• 在線醫(yī)生

  平時運動嗎

• ask_uzARl4

  很少運動

• ask_uzARl4

  醫(yī)生，我是不是患了什么病

• 在線醫(yī)生

  應該不是

• ask_uzARl4

  醫(yī)生你分析我是怎么了

• 在線醫(yī)生

  建議你平時多運動，早睡覺

• ask_uzARl4

  嗯

• 在線醫(yī)生

  先看看效果

• ask_uzARl4

  睡覺不能自己控制，

• ask_uzARl4

  都是住寢室，

• ask_uzARl4

  做哪些運動比較好，我比較瘦

• 在線醫(yī)生

  為什么不能控制

• 在線醫(yī)生

  早上床睡覺

• 在線醫(yī)生

  放松放松

• ask_uzARl4

  寢室熄燈時間11點

• 在線醫(yī)生

  跑步就可以

• ask_uzARl4

  同學都打游戲

• ask_uzARl4

  聊天

• ask_uzARl4

  嗯

• 在線醫(yī)生

  很吵嗎

• ask_uzARl4

  絕對不能睡著

• ask_uzARl4

  是得

• 在線醫(yī)生

  讓他們安靜些

• ask_uzARl4

  我連續(xù)一個星期睡眠不好，每天只睡5，6小時

• ask_uzARl4

  再這樣要瘋了

• ask_uzARl4

  不能控制的，熄燈后才會安靜，

• ask_uzARl4

  說了也是白說和他們

• 在線醫(yī)生

  那你就早睡

• 在線醫(yī)生

  沒課的時候

• ask_uzARl4

  在學校里做不到

• 在線醫(yī)生

  5點左右

• ask_uzARl4

  醫(yī)生，坦白說在寢室里只有熄燈后才會安靜

• ask_uzARl4

  寢室里總會有一種人

• ask_uzARl4

  嘰嘰喳喳很討人厭，還有寢室串門

• 在線醫(yī)生

  嗯，我明白

• ask_uzARl4

  打游戲哭爹喊娘的

• 在線醫(yī)生

  那你先做運動

• ask_uzARl4

  還有熄燈后打電話的

• ask_uzARl4

  我也

• 在線醫(yī)生

  你們宿舍什么時間沒什么人，可以讓你睡覺

• ask_uzARl4

  沒有

• ask_uzARl4

  就算你睡覺，他們知道，他們也不會安靜

• 在線醫(yī)生

  故意的？

• ask_uzARl4

  怎么說，有個同學性格很古怪，

• ask_uzARl4

  說不是故意也有點故意

• 在線醫(yī)生

  嗯，有沒有可能換宿舍

• ask_uzARl4

  可以換，但是我在自己寢室住了快三年了，當中有2個是從其他寢室搬到我寢室的

• ask_uzARl4

  我之前和班主任說過，讓我寢室某某搬到寢室，

• ask_uzARl4

  班主任說好的，會找他談話，可是幾天后得知班主任一直沒找他談話

• ask_uzARl4

  昨天遇見班主任 班主任說同學之間關系要搞好

• ask_uzARl4

  我要怎么辦

• ask_uzARl4

  讓某某搬離我寢室

• 在線醫(yī)生

  你可以換個安靜的宿舍

• ask_uzARl4

  哎

• 在線醫(yī)生

  不是讓別人搬走

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