睡眠不好晚上總睡不著怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cIjDT4

  睡眠不好，晚上總是睡不著，有時(shí)候白天也睡不著，

• 在線醫(yī)生

  您好，睡眠質(zhì)量不好大多是神經(jīng)衰弱引起，生活工作壓力過(guò)大，思慮過(guò)度，都會(huì)引起失眠，建議你進(jìn)一步系統(tǒng)治療

• ask_cIjDT4

  怎么治療

• ask_cIjDT4

  喝安神補(bǔ)腦液有用么？

• 在線醫(yī)生

  有保健作用

• 在線醫(yī)生

  作用緩慢

• ask_cIjDT4

  那怎么才有效

• 在線醫(yī)生

  要找到失眠的原因，對(duì)癥治療

• ask_cIjDT4

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  你有什么煩惱困擾著你嗎

• ask_cIjDT4

  沒(méi)有，晚上睡床上老是胡想

• ask_cIjDT4

  也不知道為什么睡不著

• 在線醫(yī)生

  有緊張不安的情緒嗎

• ask_cIjDT4

  一直都是睡眠不怎么好

• ask_cIjDT4

  還好吧。

• 在線醫(yī)生

  戀愛(ài)了嗎，工作學(xué)習(xí)順心嗎

• ask_cIjDT4

  嗯，都好呀。

• 在線醫(yī)生

  每天晚上睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_cIjDT4

  5個(gè)左右

• ask_cIjDT4

  我晚上11點(diǎn)半下班，是不是勞過(guò)了

• ask_cIjDT4

  平時(shí)歇班晚上9點(diǎn)10點(diǎn)就睡了，就能睡著

• 在線醫(yī)生

  是少了許多，作息時(shí)間不規(guī)律有關(guān)系，和勞累也有關(guān)系

• ask_cIjDT4

  嗯，應(yīng)該是作息不規(guī)律

• ask_cIjDT4

  那該怎么治

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整一下作息時(shí)間，如果實(shí)在睡不好可以短期服用佐匹克隆

• ask_cIjDT4

  這個(gè)晚上服了就能馬上睡著？

• 在線醫(yī)生

  很快就能睡

• ask_cIjDT4

  額，

• ask_cIjDT4

  能睡死么，我早上6點(diǎn)多就得起

• 在線醫(yī)生

  那就早點(diǎn)睡

• ask_cIjDT4

  額，好吧。這個(gè)藥又副作用吧

• 在線醫(yī)生

  也可以服用一些抗焦慮的藥物，沒(méi)有成癮性依賴性

• ask_cIjDT4

  嗯，什么藥物

• 在線醫(yī)生

  副作用輕微

• ask_cIjDT4

  額

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  詳細(xì)用藥指導(dǎo)，請(qǐng)指定咨詢我單次五元

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