最近一直沒(méi)睡好覺(jué)，該怎么辦呢？

最近一直也沒(méi)有好好睡覺(jué)，連續(xù)好幾天都只睡四個(gè)小時(shí)，然后現(xiàn)在就是每天都暈暈的，感覺(jué)自己隨時(shí)會(huì)倒，頭特別暈也特別

ask_vItmVY 2014-12-20 02:49:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

盧海 醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院精神科

主治疾?。褐匦跃癫?，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。

ask_vItmVY

最近一直也沒(méi)有好好睡覺(jué)，連續(xù)好幾天都只睡四個(gè)小時(shí)，然后現(xiàn)在就是每天都暈暈的，感覺(jué)自己隨時(shí)會(huì)倒，頭特別暈也特別疼，
盧海

你可以短期內(nèi)嘗試下列藥物：如右佐匹克隆或唑吡坦（思諾思），相對(duì)于傳統(tǒng)安眠藥副作用小，無(wú)成癮性。
盧海

具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)
ask_vItmVY

不是因?yàn)槭?，是因?yàn)橥硭?p>
盧海

每天睡眠至少要保證有6小時(shí)的

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