睡不好還牙疼是不是上火了??？

咨詢實錄內容

• ask_ME4-GU

  最近，睡眠不好，而且伴有牙疼，是不是上火了？

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了？最近有沒有什么生活事件讓你感覺壓力比較大或者焦慮不安的？

• ask_ME4-GU

  倒沒有什么事情，大概是因為夫妻之間和婆媳關系不太好的問題吧，特別愛生氣，動不動就發(fā)火，根本控制不住

• 在線醫(yī)生

  與家人之間有矛盾要相互溝通，只有溝通才能解開心結

• ask_ME4-GU

  關鍵是我說什么他們也不會理會，會無視，我每次說的話，等于沒說

• 在線醫(yī)生

  還是溝通方法不當

• 在線醫(yī)生

  你可以直接跟他們說，我們需要談一談

• 在線醫(yī)生

  不要質疑質問，只是心平氣和的談

• 在線醫(yī)生

  一次不行兩次

• ask_ME4-GU

  我脾氣不好，說不兩句，又會吵起來

• 在線醫(yī)生

  所以一定要先控制好自己的情緒

• 在線醫(yī)生

  我們人和人之間的溝通，百分之七十是情緒，百分之三十是內容

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