一睡覺(jué)就做夢(mèng)怎么辦啊？

您好！我最近幾個(gè)月總是晚上一睡覺(jué)就做夢(mèng)，而且睡一會(huì)兒也會(huì)做夢(mèng)，我想問(wèn)我要怎么辦呢？

ask_PhAY-M 2017-09-05 08:46:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

凌筍昂 副主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院心理咨詢科

主治疾病：抑郁癥,強(qiáng)迫癥,焦慮障礙

ask_PhAY-M

您好！我最近幾個(gè)月總是晚上一睡覺(jué)就做夢(mèng)，而且睡一會(huì)兒也會(huì)做夢(mèng)，我想問(wèn)我還怎么辦？
凌筍昂

睡眠的問(wèn)題從來(lái)都不是睡眠本身的原因。你可能是因?yàn)楝F(xiàn)在遇到現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，而自己又不能面對(duì)和解決。
ask_PhAY-M

那我還怎么辦？
凌筍昂

分析原因，找到癥結(jié)。
ask_PhAY-M

我不知道怎么找
凌筍昂

自己不好找，你可以找心理醫(yī)生幫你。
ask_PhAY-M

好，謝謝你的幫助
凌筍昂

還有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的辦法就是看精神科醫(yī)生，處方助眠藥！

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